语言的能量

有资讯说，思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强振波。

我们如果没有亲身经验，就会在头脑里怀疑、迷惑或者假装认同。

九型之道外王篇有一个体验环节。

五人一组，四人分别站在0、3、6、9点位置，剩下那个人站在中心。各点位轮流对中心的人依次说一句负面支持信息（例如：你是没有价值的、你不该在这里、你是不被关注的、你可有可无…）依次说完，各点位的人伸出一只手臂按到中心人背后，重复3遍刚才对他说的话。

此时，会有各种不同的情况发生。

我们体验时，本组成员（4人是本能中心-腹区，1人是思维中心-脑区）

真正体验到，不同智慧中心对感受的第一启动按钮不同。当脑区的伙伴梁姐站在中心，我们四个腹区的队友依次对他说负向语言，她启动的按钮说害怕、恐惧。

当我们腹区的志恒、媛姐、我、喜君轮流站在中心体验被负向语言攻击时，启动按钮有隔离、有合理化、有愤怒、更有伙伴体验了从愤怒到悲伤无力。

恐惧的表现：浑身发抖，后背发凉，心不停在颤抖。

愤怒的表现：大声表达愤怒、骂人、有打人打物的欲望、手脚发麻。隔离很深的伙伴，体验三次，依次表现不同，从隔离到合理化到真实体验到悲伤无力、恐惧颤抖，想要呕吐，最后吐出两口痰。

这个环节后需要所有人一起抖动身体，把负能量抖出去。

接着，各点位轮流对中心的人依次说一句正面支持信息（例如：你是有价值的、你属于这里、你是被接纳的、你是独一无二的…）依次说完，各点位的人伸出一只手臂按到中心人背后，重复3遍刚才对他说的话。

而此时，真正体验到，不同智慧中心对正向激励支持的语言的反应基本都可以概括为:后背暖暖的可以体验到暖流，体验到全身过电、眼前一亮，体验到浑身充满力量。对感受隔离很深的，有一秒会感受到半边身体冒冷气，之后后背脊柱发出的暖流会渐渐把冰冻半边的身体暖化。

神奇。

再次相信了语言是有能量的。请在关系中真正建立正面支持的能量传递，当然这个前提需要你本身有能力看见、感受到、体验到，解放头脑，放下经验，全然交托，从临在开始吧！

图片发自App

【临在的要领】

临在，极其简单易行。有一个秘诀可以把你从头脑世界的监狱里解放出来，并彻底地把你释放到当下时刻。这个秘诀很简单，多年来我一直把它分享给我的学生们。

轻柔地回到让自己与当下的存在临在的状态，这就是那把通向解脱的简单的秘诀。

当你在头脑世界里时，你不是在过去，就是在未来。你唯一不在的地方就是当下时刻。所以，你要做的就是把自己带入与当下时刻真实存在的某个东西临在，你就会从过去和未来的头脑世界里出来，而进入当下的世界。

凡是你能看见、听到、感觉到、品尝、触摸或者嗅闻的，你就可以与它临在，它属于当下时刻，所以，它能带给你和它临在的机会。

当你一早醒来，在下床之前，花几分钟单纯地和自己呼吸着的身体保持临在。当你冲澡时，和水的温度以及香皂的芳香保持临在。在吃早餐时，保持临在。在洗碗时保持临在。如果你临在，洗碗都可以成为一次神圣的体验。

环视你的房内，那里有好多你可以与之临在的东西。你可以和每个瞬间听到的声音临在。如果你在动，在身体的动作中保持临在和觉察，与当下的一切保持临在吧。

一天当中，你可以临在许多次。当你注意到自己走神进入了思想、记忆和想象的世界，就把自己带回到当下时刻。当你选择当下时刻时，你就会深入临在，而临在会逐渐地显露出它隐藏的宝藏。最终，你会全然地安住于临在，而神和人间天堂就会被揭示。