栗子的一亩向日葵社群分享连载4

#D5 栗子晨间阅读#

各位村民们早上好！愿今天阳光如以往一样照在你的心上。

今天翻开了一本书《我们内心的冲突》，源于昨天跟朋友讨论起一个人，聊到TA时，感受到了极大的反差。对待A的时候体贴周到，送礼、拎包、开车门、关注细节、夹菜……对待你比对待女朋友、老婆还周到，没有一次有过疏忽，但对待B的时候不回复、或者回复粗鲁甚至有些霸道。看了这本书略有一些感触。

作者看来，神经症是人际关系紊乱的一种表现，每一个人都会有内心冲突，不可避免出现个人内心信念和环境的碰撞，正常人和神经质的区别在于，正常人能意识到其冲突并承担责任和选择，而神经质无法意识到冲突，会容易困在矛盾中难以做出选择。

三种冲突形式主要是：亲近他人（屈从型）、对抗他人（对抗型）、远离他人（回避型）。这点我想起一句话，每一个人的“问题”都是TA面对这个世界的“解决方案”。很多人回避这些冲突，回避的不是这个世界，回避的其实是自己。

1、 屈从型和对抗型。

这两者反差较大，前者息事宁人，后者争强好斗，前者怕胜，后者只能胜不能败。前者事事怪罪自己，后者事事怪罪他人。同样的是，两者其实都并不认为自己有错。前者认错是迫不得已的让步，后者虽不确定对方有没有错，但是需要确定的立场，因为示弱本身是不能被原谅的。

有趣的是很多人可能觉得生活中前者比较容易相处，其实ta也在行使变相的操控。因为自己太可怜了，或者在“爱”的外衣下暗地里控制别人。

Ta避免冲突，与别人和谐相处，其实是采取的一种手段，试图把胜过别人的痕迹抹掉。Ta想当然认为自己处于弱势，认为别人都比自己强大，也总是会用无意识的眼光批判自己。Ta需要别人的过度关爱和赞许，就会有一种被忽视、被抛弃、被羞辱的感觉，对自己的评价完全依赖于他人的评价。

更有趣的是两者对爱的态度有点接近通常大众定义下的“女性气质”、“男性气质”。

在屈从型人身上，爱情往往是唯一值得奋斗的目标、值得追求的东西。在爱情中，技能满足ta让别人喜欢ta的需要，又能通过爱情满足ta控制别人的要求，还能满足ta屈从别人同时超过别人（通过让对方全心全意爱自己）的需要。爱情在ta的眼里成了治疗这些毛病的灵丹妙药，如果能找到一个爱ta的人，一切都不成问题。

而对抗型人身上，是遵从丛林法则，强权即真理。ta将所有的感情，自己的连同别人的，统统视为“多愁善感”，对ta来说，爱情是可有可无的东西，与人同乐纯粹是浪费时间。甚至，ta也未必真正爱ta的工作，ta只想赢。获得外界认可似乎提供了解决ta的冲突的办法，因此就成了ta追求的可以救ta性命的海市蜃楼

2、 回避型。

对于这类型人来说，跟人相处感受到难以忍受的紧张，孤独成了躲避紧张的手段。在感情上，ta需要跟人保持距离，不希望跟人有任何九个，无论爱情、斗争、工作还是竞争。如果快乐是依赖别人，那么宁可不要。任何信息也需要坚持一手知识，不信他人。自立和隐私都是ta最显著的需要，ta认为独立具有最高价值。

我们很少遇到将这某种型走到极端的人，但是其实又常常都在我们自身显现这些矛盾。内心的冲突能把人逼疯，而安全感，是自我成长的基石。估计很多人会对号入座，想起了谁或者对照了谁，但是今天分享的目的是帮助大家识别冲突，如何正视这些冲突和选择，接受它并和解，达到真正的Inner Peace吧

那么，在你眼里，有没有一种可以帮助别人建立“安全感”的方法？