你的手机正在杀死你

手机:移动电话，或称为无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具。随着智能化时代的到来，它的用途也就更加广泛。

而现在，它或许正在杀死你，方法多样、手法诡异。

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01手机已经偷换了我们的生活重心，而我们浑然不知。

你捧着手机一遍又一遍刷着朋友圈、生怕漏掉一条。

你捧着手机一个挨一个在朋友圈里点赞、唯恐落下一个。

你在朋友圈里为着别人的鸡毛碎皮长吁短叹，你兢兢业业为着别人“待会吃什么、今天要穿什么”之类的烦恼点着赞。你唯独不管的就是被你束之高阁的学业与一推再推必须完成的工作，甚至是你那已经饥肠辘辘的肚子也懒得搭理一下。

你也每天认真构思着内容、配好图、一再地修改、润色，生怕错了一个小标点生怕错过一种本来可以更完美的表达方式、发了又删删了又发，然后小心翼翼激动万分地等待别人来参观展览你的美好人生，为你点下一个心心念念的赞。

点赞量怎么这么少呢，你数了又数。他怎么给A、B、C都点赞了怎么就不给我点呢？你暗自神伤。你不用吃饭你不用睡觉，你上厕所也握着手机点点点划划划，半个多小时过去了腿都蹲麻了你大喝一声:我擦！老子便秘了！

02手机悄无声息离间和淡漠了我们与至亲至爱之人的感情，颗颗热乎的心被晾成满目的苍凉与声声叹息。

许久不见的朋友出来约个饭叙叙旧，趁着等菜上桌的空隙本可以好好唠嗑唠嗑联络联络感情吧。一眼望过去，人手一部手机低着头比手速呢！

春节回家家人欣喜万分，一年到头就那几天可以看看你他们怎么看都看不够，餐餐张罗着好吃的你喜欢吃的攒了一年的心头话想和你讲。你倒好，只顾着低头招呼手机，愣是没有看一眼他们越来越落寞的脸和一点点暗下去的眼神。

小两口各自忙碌很久没有聚聚了，满怀期待地约着出去过过二人世界。你特意化了个美美的妆我也认真换了一套行头。然后呢？“你还是和手机去过吧”……

03手机这个盖世神偷，偷走了我们宝贵的时间。

一天中24个小时，在你的心理当中，你只把工作的八个小时当做了一天的时间，另外16个小时被你当成了赠品，送给了手机。

恰恰，拉开人与人之间差别的就在那16个小时里。那16个小时，就是你和别人有区分的时候。

而你，有事没事都忍不住拿着手机刷微博、聊微信、逛淘宝、看直播、打手游……

你每天花在手机上的时间到底花了多少？你双手一摊、脑袋一摇说“我不知道啊”。

我不知道啊！这一天，不知不觉，莫名其妙就过去了！这是一个无法衡量的黑洞！

把这16个小时，当做一天中的一天，认真地过吧，学会和你自己相处，把手机放远一点吧。

04手机，如同一个刽子手，一直在暗处潜伏、窥探时机，掠走了太多的生命。

在马路上，看到过很多人，一边单手骑车，一边单手看手机。多么危险啊，很多悲剧都是这样产生的。那是拿生命在开玩笑啊。但是大家宁愿死，都要拿着个手机看一下。

可能，你也曾经为那个在大雨天里玩手机而踏入下水道中陨落了生命的妙龄女孩而惋惜，也曾经为了那个在电梯口玩手机抱着幼儿永远坠入了黑暗的糊涂母亲而痛心。

可是你却依然塞着耳机盯着手机屏幕横穿马路、上下电梯。你不知道自己撞过的那些树、电线杆、玻璃门、或者刚好是那个让你小鹿乱撞的人，都是生命数次给你的警示。你不曾想，下一次让人叹息与痛心的主人公极有可能是你自己。

05我们通过手机汲取安全感、获得虚假的存在感。

“安全感是手机满格的电”、“女人的安全感是手机有电”……类似的标题文章曾一度横扫各大网络纸质媒体，并点燃了无数的同感与点赞。

嗯，荒芜的灵魂一下被击中。

嗯，稀薄的安全感再造了一座空中楼阁，得以附身。

嗯，我们总是需要从外在的事物中获得反馈，去获取那一虚无的存在感。

06日积月累，手机引发了一场叫做“心智残疾”的病。患此病的人大多人云亦云终至庸碌无为甚至铤而走险走向犯罪。

心智残疾的产生，是因为大脑在退化。人的大脑运转速度越快，说明大脑神经元产生了越多的链接。使得大脑神经元产生更加紧密的链接的，是一种叫做髓磷脂的物质。这种物质，通过刻意练习和深度工作，可以获得。

刻意练习指的是一种有目的、有系统的特殊类型的练习。需要集中注意力，以提高能力为具体目标来进行。刻意练习最大的挑战是保持专注。

深度工作指的是在无干扰的状态下，专注地进行职业活动，使个人的认知能力达到极限，这种努力能够创造新价值、提升技能而且难以复制。

如果我们天天从事浮浅的工作，我们产生髓磷脂的数量就会不断地下降，所以你大脑的链接力也随之下降。

我们呢？天天在手机上吸食着信息快餐，大脑日益退化，也丧失着自己独立的思考和健全的心智。

所以，你刷了很多正能量的文章，看了很多的热点分析，听了很多的道理，依然过不好这一生，依然只能对那些殿堂级人物望尘莫及，只能一边艳羡着别人牛逼闪闪一边弱弱地吹吹自己空虚的牛逼。

那是因为，你在慢慢丧失了自己深度思考的能力，在这个越来越光怪陆离的世界与科技日新月异的社会里没有了属于你自己的思想构成与独立思考的能力。

所以，你貌似一直在勤奋地做着“输入”的努力，却一直没有能力输出些许有价值的东西。事实就是，如果你没有了深度思考的能力，你很难在现在或是未来进入的越来越贵的人群当中，你基本就只能生活在自己有朝一日会做出成绩、取得成功的意淫里了。

更可怕的是，一旦你的大脑习惯了分心，即使你在想要专注的时候，也很难摆脱这种积习。你的大脑很有可能会被重新编排，被手机碎片化整理了，发生了器质性的改变。无法再胜任深度工作。

………………

嗨，你期盼至极的美好周末，已经溜走了一大半，你是否还在和你的手机躲在被窝里耳鬓厮磨呢？