赵爱丽
赵爱丽

助教班二阶课程觉察

此次来北京上课，正好赶上事务所一年最忙的时候，我们业内称是秋收，自己内心就想一定会去，但是没有做任何准备，王卫民也帮选了往返机票，我说买，一忙乎给错过，再一看是1950元单程，自保内心还是觉得不合适，看到高铁票单程才536元，就决定还是买高铁票往返了。还好，到绿州水乡酒店就是1个多小时，能接受。

今天同俊玲做练习，让临在看对方是谁，我看到是二哥，刚开始眼泪流出来，后面越来越多的恨，真恨啊！恨不得揍对面的人，原本认为这么多年的恨应该都没了，看来不是，都在身体里积压和储存着，因为时间比较短没有全发出来，但是已经觉察到在身体里，会阻断我很多情感流动！

还有今天深刻感受到逻辑层次下三层时候，浑身抖的厉害，到了上三层就稳定多了，再在系统愿景那多停留，澄清作为人只需平凡普通助人，无需让人家记得感谢，也无需被很多责任，社会角色绑架时，身体越来越轻松！其实我们做事时候太多关注外在的角色，所以很有压力，尽力去做就好！没必要太关注结果，结果不一定不好。

自己觉察到二号由讨好的模式变成钟摆的另一面，孤绝，不愿意凑到人中，只想在外远远观察，做自己的事情，人轻松好多，原来的自己多么心累啊！慢慢成长，顺其自然，摆成什么是什么了，没有多太在意的，全然回到自己身上。

慢慢前行！九型相伴！

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