50字随想47 莫名的焦虑

因为想做的事情太多；

因为每件事预期要花的时间太多；

因为每件事的信息量太大；

因为空闲的时间太少；

因为无法在太多的事情中找到最想做的事情；

因为每天似乎很忙碌，但是却不能固定在一个点上；

所有的这些，引起莫名的焦虑。

早起拿出笔记本妄想把乱七八糟地事情写下来，并进行优先级排列，但是真的理不清。

捕捉到这样的情形，一个早晨理不清，不如多花几个早晨来理顺。

成年人的世界并不容易，要认真工作，认真花时间照顾家庭，要养家糊口。

想要提高个人技能，而这些要做的事情往往要花很多的时间，当自己没有那么多时间系统的学习时，就会出现这种着急但是无能为力的焦虑。

既然不能做太多事，不如把事情减小到最小，完成一项再开始另一项，不要一次开始太多，最后都没有结果。

比如，要读一本书，那么这段时间空闲时间都用来读这本书，其他事情就排在这个之后，直到读完这本书再开始下一件事情。

现在能真正感知到，我们是活在知识爆炸的时代，你想学什么东西，一搜一大把，很多时候看到这个资料好，就去看看，看了几天又看到其他资料好，然后发现开始了很多个，但是都没有完成，即使完成也没有花时间去深入理解。

有人说，认识一个东西若花10分努力，真正吸收这个知识需要花10倍的努力。

想想，似乎我从来没有花很多时间去吃透一个知识点，这可能就是焦虑的真正原因吧。

那么，不如从现在起，把一个单位（如一周，几天或一个月）的空闲时间都用来做一件事，读一本书或学习一项技术，不要开始超过两项。直到完成之后再开始另一项。

一项技术的完成的定义包括，初步的认识，深入理解以及深入理解后的总结输出。

学习的过程不能着急，只要看到当天的进步就是好的，开始越慢后面就会越快，这个慢是花时间思考，并去挖相关的更多的知识点。相信并实践这个道理总是没错的。

写东西真是个好习惯，有时候一个不清晰的想法，写着写着似乎找到了那个最适合自己的答案。