为什么要讨好别人

大家好，我是倩倩。

在过去的很长一段时间内，我不断的在寻找自己。

我也花了很长时间，把自己变成一个自私的人。

01

不会说“不”，不会拒绝不合理的请求，经常会牺牲自己个个人利益去迎合他人，总是下意识的会觉得尴尬，害怕别人的不接纳，总是在自信与自卑中徘徊。

其实，生而为人，我们不必自责，也不必向他人说抱歉，做真实的自己便好。

心理学家苏珊·纽曼指出，讨好者总是将他人的需要摆在自己之前，他们不停地追逐着他人的认可，活在他人对自己的期待中。

这种讨好是行动上的，而非语言表达上的。讨好行为的深层动机是期待自己的讨好能够收获相应的回报。但实际生活中的交往并非都遵循这样的互惠原则。

不拒绝、不求助、不表达——讨好者在人际关系中的人格平等就是这样失衡的。

曾在《奇葩大会》看到蒋方舟说过这样一段话，她是如果想要改变讨好性格，那去一个陌生的国度呆一年，在那里没有任何的人情负担，不必在乎他人的评价，回国之后就学会骂人了。

这个方法多少让人觉得有些不适应，我们追求的并不是从讨好者变成一个说粗话骂人的人，我们真正要做的就是要勇于说出自己的真实想法，在这其中包含了一个关键因素是：直面冲突。

02

在我们周围有许多人是讨好型人格，对于他们来说，让别人开心才是最重要的，自己吞下委屈和所有负面情绪，可以说，这一类人很少为自己考虑，总想着自己怎样都无所谓，只要别人提出请求立马答应。

职场中，我们经常会面临上司的为难、同事间的冲突、或是下属对抗；在生活中，会有父母为难、伴侣争吵、孩子叛逆等等，如果我们连对待这些基本的矛盾冲突都是卑躬屈膝，妄图只通过讨好来换取所谓的和谐，那我们的人生还有何意义可言？

在与人相处中，我们要学会既要温和又不谄媚，既能义正辞严又不咄咄逼人，要学会正确的表达自己的情绪，而非是一味的妥协和委曲求全。

直到后来我才明白，我不需要成为别人眼里最好的，我只要做到自己眼里最特别的就好。

03

在乎你的人，不希望你委曲求全。不在乎你的人，不稀罕你委曲求全。中间无端加那么多戏，苦的还是自己。

只要不存恶意，不加伤害，能换位思考，完全就应该做自己。

哪怕这个自己是有棱角的，不完美的，也丝毫不影响我们接纳它，喜欢它。

活了二三十年，也应该懂得了，我们有优点，也有缺点，但这些都不影响我们成为世上独一无二的那一个。

我们真的没必要去讨好任何人，也不需要成为他人眼里最好的，只是一定要做到自己眼里最特别就好。

去留无意，宠辱不惊，我生而为人活得就是一份真实，不给别人添麻烦的我要以自己喜欢的方式过一生。