9.30周检视

运动:由于下雨,腰疼,一系列问题,本周跑步2次,其余做做瑜伽,拉伸,有一天没有运动,保持的记录又清零了

图片发自App

晨间日记也有一天没有写,重新开始打卡


健康:早睡早起一直践行的挺好,不过天气越冷,好像越困难了


读书:读《童年的秘密》不是太懂,还没有看完,《非暴力沟通》电子也没有读完,好像还是不太能把读书作为我的一部分


家庭:最近好多过事,每天好像都在应付,吃席,回来称体重还是那样,很婆婆关系也算融洽

夫妻之间也是那样,不温不火

亲子,每天跟多多讲生活中的笑事,有次打算说她瘦的脸越小了,就改口说脸上有点肉了,发现孩子真的在意了,吃的好了,过了两天说是不是更肉了。看来真的不能给孩子乱贴标签


抄写心经一篇


下周计划:

国庆小长假,家里放羊,保持一切好的习惯,继续跟读书斗争到底

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