《成长性思维》984（-3）2022-07-27

        日常生活当中，很多时候我们会谈到改变，期待别人发生改变，自己主动做出改变等等。关于改变，我们改变的是什么呢？并且怎么做，做什么才会让我们想要的改变发生呢？

        我们说，想做一个更好的自己，之必然包括学到一些新的东西，摒弃一些就的东西。这些东西是什么呢？缺点？习惯？个性？其实，我们改变的是思维方式，是打破原有的惯性思维，采取一种不一样的思维方式。沉溺在惯常思维当中，守着一个旧我那是固守，敢于破旧立新扬弃自我尝试一种新的思维方式，那么这个人便具有成长性思维。一个人能不能改变，能不能做更好的自己，取决于他的思维方式，取决于他是否具有成长性思维。

        从小到大，受成长环境的影响，我们会形成一种惯常的思维方式，会对某个事情形成一种固有的观点。我们会习惯性的认为这个观点是正确的。即便是以后我们有了独立思考的能力，这种惯常思维也是难以改变的。每个人都有想更好的心，很多时候我们对自己不是特别满意，因此会产生想要改变的心，这个时候惯常的思维方式就会成为我们的局限。能够勇敢的打破它，尝试新的思维方式，这就是成长思维。当一个有了成长思维，更多的就会用积极的方式看待问题，就有了更多改变的力量。

        比如关系当中的争吵。惯常思维通常是战斗模式，具体的表现就是相互指责，你说我不好，我说你不好，耳朵当中听到的都是自己缺点的无限放大，因此矛盾升级，关系恶化陷入苦恼。而成长性思维考虑的是这一段不愉快的关系，反映出我自己什么样的问题，从认识自己出发，了解情绪和情绪背后的需求，从指责对方变成关注自己，从战斗模式进入合作模式。但我们从自己出发，采用新的思维模式，新的思维模式带来新的应对方式，从而影响他人。

        成长性思维让改变得以发生，让一个人不固着在过去，从而能够前行。成长性思维让一个人收益终生。

        怎么建立成长性思维呢？首先树立这样的意识，通过自我觉察或者寻求外界反馈去看到自己的惯常思维方式；然后接受那个曾经的自己，无条件接纳那个在惯常思维当中的自己；接下来尝试学习新的思维方式。打破和新建都是一个循序渐进的过程，允许自己反复，允许自己步子迈的小一些。还有重要的一点是，对于暂时改变不了的事情，要接受！