经历过的人和事多了以后，明白了，大多数时候的烦恼和不快乐，除了本身所承受的苦和难以外，就是来自于对他人过高的期待。
工作中，并不是谁都可以理解自己的辛苦，体谅自己的不容易，做错事了就要自己默默承担后果和想办法解决。客户不满意下次就可能不会再光顾，同行之间也会暗地里打价格战。
生活中，也不是谁都会以自己想要的方式，真诚，友善相待，不小心说错的话就容易得罪人，无意做错的事可能还会激化矛盾，甚至常被人误解。
感情中，也并不总是真心实意付出就会有好的回报。掏心掏肺对一个人好，换来的可能是对方的虚情和假意。挖空心思替一个人着想，换来的可能是对方的习以为常。
长大以后，必须要学会，放下对他人过高的期待。无论是希望得到他人的理解，还是渴望得到他人的肯定，亦或是奢望得到他人的善待。
总之，要知道，在残酷的现实中，不是人人都有义务对自己好，也不是人人都应该对自己宽容和照顾。放下了对他人的执着，就会少很多放不下的人，想不通的道理，以及过不去的坎。
很多时候，之所以会去期待别人，是因为自己不够好，才会对他人产生依赖。无论多么辛苦、劳累、疲惫，该自己做的事情，尽力去做好，不要期待别人帮忙和分担。
比起做不完的事，实现不了的愿望，更让人感到失望的，是把这一切的苦，去怪他人对自己太苛刻。其实，人心并不是都薄凉和冷漠，但作为一个成年人，只有当学会了靠自己，凡事才有逆转和变好的可能。
在亲情中，常常犯的错误就是把最差的脾气，给到身边最爱的人。却把最好的体面和周到，留给了外人。
在友情中，错误地以为，所谓的好朋友，就是凡事都要替自己着想，如果对方没有这样做，就会感到失落。但当好友给自己帮助时，也千万不要觉得理所当然，要知道感恩和记情。
在感情中，难免有磕磕绊绊，吵吵闹闹。但如果决定了风风雨雨一起走下去。就要尽量去包容对方的缺点和不完美，也尽量给到对方更多的支持和理解。
必须明白，现实中许多人和事是强求不来的，要学会珍惜那些一直陪在身边，鼓励，支持，患难与共的人，因为原本他们不必那样做。
人和人之间的关系，也不是对等的。对他人给予关心，体贴和在乎，他人也未必以同样的真心待自己。想要活得快乐，必须懂得，无法左右他人的言行，唯一能做的就是管好自己。
做事时，就努力去做，不要期待他人可以帮自己的忙，也不要奢望非得有一个多好的结果。
处世时，只管真诚去待人，不要期望别人也会同样待自己，更不要期望他人会记得自己的好。
交往时，只管遵从内心，去爱想爱的人，去争取想争取的感情，但千万不要对此有太大的期望。
不要高估跟他人的关系，也不要对他人有太高的期待，做任何事都能以平常心去对待的话，就会活得更加轻松，自在和坦然吧。