实现人生突破的系统方法。

今天我们来说一说，一个新的心理学课题：自我发展心理学。

你应该思考过这样一个问题：我怎么做才能创造更好的人生？但你可能思考到这就卡住了，没有进一步深思。有一个人想的更多，今天我们就来借鉴一下他思考更多产生的一些智慧，看看对你实现更好的人生有什么样的借鉴作用。

他思考过哪些问题呢？

•什么才是更好的人生？你人生的发展真的是有更好的方向吗？

•怎么做能更有效的实现自己的成长？

•到底该怎么做，才能实现你人生的一次次突破？向着更理想的生活前进？

下面我们来跟随心理学专家陈海贤老师，破解这些成长谜题。

拥有新的思维方法和行动工具，就像为自己人生路上又打造了一个有力武器，她有助你披荆斩棘，逢山开路，遇水填桥，迈开改变的步伐，突破或大或小的人生困境，向着更好的人生踏实向前。

一个实现改变，不断自我突破的系统方法，管理好自己的人生发展。

这是一门关于改变的课。

说到改变，我现在就有强烈的愿望改变自己一成不变的生活，感觉最近一年的自己停歇不前，原地打转，进入一段瓶颈期。急需改变，想早睡早起，想锻炼身体，想更好的精进，想丰富自己的生活，想打造好一个新的技能。这是我的愿望，我想你也有许多关于自己的美好愿望，来我们一起实现她。

一个玩笑，一年365天，有364天都在想着怎么改变。但真实的改变却不是那么简单，即使发生了往往也就三分钟热度，就拿我来说，看了李笑来的“通往财富自由之路”，也好好努力了一阵，但后来然并卵，早不知道当初的劲头去哪儿了。

为啥改变这么难呢？

你先想想自己不能改下去的时候，是怎么想的：是怪自己意志力太差，执行力太弱，还是怪环境不好，同伴不给力，矛盾不断。我是心浮气躁，没有形成好的反馈机制。

这里想告诉你的是，改变难，难在你心里。

人生突破的本质是大脑操作系统的更新。检查自己的操作系统，启动自我发展的进程。

这门课程提供五把武器，愿我勤加练习，升级自己的武器系统，成为应对现实问题的好装备。

第一把武器：从行为出发，如何养成一个好习惯。

学以致用，用起来，才是真才实学，不然其他都是无效学习。

第二把武器：

了解自己的大脑操作系统，实践如何让操作系统更好的更新升级。

第三把武器

拆解身边复杂的人际关系，走出爱恨情仇的迷局。

第四把武器：穿越人生的艰难时刻

第五把武器：绘制好自己的人生地图。

总结：一套自我改变和发展的工具。

从行为出发，养成好习惯，溯源而上，了解其中的心理学原理，从关系中破局，穿越低潮期，最终绘制出自己的人生地图。

行为的改变，思维的进化，高质量的关系，跨越人生瓶颈，绘制人生地图。