读《深夜加油站遇见苏格拉底》有感

      因一次偶然的机会看到演员李现的采访，他说自从读了《深夜加油站遇见苏格拉底》之后，自己慢慢地去练习，后来就变得越来越自律，因为我的自律性也比较差，所以听了之后就很想去看，前段时间买了一直没顾上看，直到上星期，我花了六个晚上将它看完了，看完之后，确实有很多的感悟，也迫不及待地想要把它分享给有需要的朋友。

    这本书讲述了一个老头儿，也就是苏格拉底在主人公丹的成长道路上，不断的去指引他，让丹察觉自己的问题所在，提出正确的问题，然后自己找到答案的故事。最后丹真的在他的指导下，改变了自己，也改变了自己的命运。苏格拉底是主人公丹给自己的导师取得名字，因为觉得老头儿很神秘，也很厉害，所以给他取了哲学家苏格拉底这个名字。

    “加油站”相信开车的朋友都很熟悉，因为我们的车子只有加满了油，才能上路，才能到达目的地，大家往往知道该为车子加油，却忘记自己的心灵如果不加油，也就不能跑了。

    苏格拉底对丹说：你从小只了解自身之外的信息，比如从书本上，杂志上和专家那里了解的信息，你得到的是别人所理解的事实真理，也许是真知灼见，也许是谬论误导，但是你却从来没有认真了解过你自己，你简直太乐于改变任何事物，但就是不肯改变你自己。看到这，我不禁想到我们有多少人真正了解过自己，发现自己的问题之后，有多少人真正改变过自己。

    苏格拉底说了一句话我特别喜欢，特别有感触，他说：如果你选择改变现状，你就可以改变未来！我觉得说的很对，我们可以从一件小事做起，比如说每天坚持早起去锻炼半小时，或者每天下班后坚持去跑步，一个月，两个月，半年过后，你会收到意想不到的惊喜，人变精神了，工作效率也提高了，体重下降了，身体素质也变好了。

    你的生活取决于你的思考，你的情绪和你的过去，你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境，等你睁开眼睛时，你会你的健康、幸福和你的生活中的各种困境，大部分都是你一手造成的，不管是有意还是无意。当你完全为你的生活负起责任时，便可以别成为一个完整的人。

    生活是唯一的，真正的老师，它提供了许多经验，但如果光凭经验就可以带来智慧和满足，那么所有的老人都会是既快乐又能知道的大师，那么知识呢？光有知识也是不够的，因为知识没有心，再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远无法带给你终极的幸福或平静，生命所需要的不仅是知识而已，还有热烈的感情和源源不断的能量，生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。

    在丹沮丧抱怨的时候，苏格拉底说：你该开始从你的生活经验当中去学习，而不是去抱怨或沉溺其中。左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境，你不由自主地就臣服于你内心的情绪和冲动，这实在是大错特错。如果你依然故我，就会一辈子都是现在这副德行！看到这里，我心里一惊，我们很多时候不论是在生活中还是工作中，经常遇到事情被自己的情绪所左右却不自知，其实情绪对我们自身的影响有时候超乎我们的想象，所以一定要学会控制自己的情绪，不要被自己的情绪所左右，从而影响到自己的工作和生活，还有自己的身体健康。

    一天晚上，丹又去了苏格拉底工作的加油站，他正在修一辆汽车，叫丹过去帮忙，丹却心不在焉，苏格拉底说：“专注于此，你会发现这很有趣！”你做什么都无法改变过去种种，而未来种种又永远不会完全如你所愿，你的悲伤、你的恐惧和愤怒、遗憾和内疚、你的羡慕、计划和渴望，只存活于过去或未来之中，从以前、现在到未来，永远都是当下这一刻！当下这一刻就是时间，时间就是当下这一刻！别让任何人、任何事物，更别说是你自己的情绪把你带离当下。

    活在当下，做事情专注才是我们最好最正确的选择，工作的时候心无旁骛，这样效率就会很高，工作完成的会很出色，生活中做饭炒菜的时候专心致志，炒出来的菜都会很香，因为专心，用心。我们不应该去迎合任何人的期待，包括自己的期待，因为那样是没有用的，我们应该自己选择在何时、在何处、以何种方式来采取自己的一举一动。坐时就坐，站时就站，不论做什么，都不可举棋不定，一旦你做出选择，就得全力以赴！宁可尽力而为犯错，也不要瞻前顾后、小心翼翼地避免犯错，责任意味着同时领悟到的欢乐和代价、行动和后果，然后做出选择。

    抛下你的挣扎，放开你的心智，丢掉你的忧虑，放松进入这世界，不需抗拒生命，尽力而为就好。张开你的眼睛，看见的自己远远超过你的想象。