如何进行有目的的练习

一万个小时的理论，业已推翻，因为单纯的重复的练习是没有意义的。我们更需要的是有针对性的有目的的刻意练习。

而如何进行有目的的练习呢，包括以下几点。

第一，要确定自己练习的对象。练习的目标是什么，是为了什么，比如我确定的练习的目标是写作，我的目的是为了提升自己的逻辑思维能力。这个练习对象也必须是跳出了自己的舒适区的，如果一直在一个熟悉的领域练习，恐怕就不叫练习了，只能叫自我安慰。所以确定练习的对象很重要，是自己真心要提升的，且是自己不熟悉的领域。

第二是练习的时候一定要保持专注。专注的力量自不必说，如果练习的时候三心二意，又会是一场新的形式主义了。骗得了别人却是骗不了自己的。

第三是要一个计划。虽然练习不需要一万个小时，但是总还是需要一段时间去加以练习，那么如何确保练习时间，如何保证练习效果，在瓶颈期时如何让自己不至于被困难打败，都要有一个计划，才能把练习过程中所遇到的问题提前做准备。

第四是需要有反馈。如果一直照着错的练，那也就只能被迫的”将错就错“了，可是我们练习的目的并不在于只是完成练习任务，而是提升自己的水平。所以正向的反馈是极其重要的，才能保证一直是在正确的做事。

任何事情都不是容易的，要想提升能力，就必须进行刻意练习，而刻意练习，也是需要花费气力去不断摸索的。