不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡

缄默效应是指滥用强迫手段只会招致沉默，这里的强迫手段，不单是指行动上的强迫行为，还包括言语、态度上的轻视、无视，甚至是冷暴力等，会让当事人觉得被打压的行为。

比如孩子跟爸爸妈妈倾诉自己的不开心，但是爸爸妈妈却并不重视，还在做着自己的事情，忽略了孩子的求助，甚至说没什么，不是什么大事或者多试几次就好了，然后让孩子自己去处理。

次数多了之后，孩子就不再向把爸爸妈妈诉说自己的心事，遇到困难也不再向爸爸妈妈求助了。

又比如伴侣之间出现了问题，女方希望通过沟通商量，一起解决，但男方却不以为然，觉得是小题大做，拒绝沟通或者敷衍了事。数次之后，女方就会开始变得沉默。

然而，问题依旧存在着，而且随着事件的积累，越来越严重，最后的结果要么就是沟通桥梁断开，彼此间越来越沉默，让问题沉到最底下，维持表面的和谐，要么就是问题爆发，亲子关系恶化，伴侣分道扬镳。

所以，在关系当中，要警惕出现缄默效应，对身边的人的话要有更多的重视，尽可能早地发现问题，以温和的方式来处理问题。