中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第178天 本周约练第2次 总第24次（2021.1.5）

今天接一个班主任求助，班里有个孩子因为成绩差了在班里大哭，还有自残行为。孩子来了以后我发现是以前来过我这里咨询的孩子。她有轻度抑郁，来我这里约过几次咨询，在情绪调节方面孩子已经做了很多的努力，而且有了一些进步。可能老师在这个过程中没有关注班里孩子的情况，孩子由于抑郁情绪影响，学习成绩下滑严重，这个事件不仅对孩子造成影响而且也影响了家长的情绪，家长开始变得焦虑进而忽略了孩子的情绪，一味的苛责孩子过于娇气总把心思放在其他地方不好好学习，甚至在给孩子吃药的时候告诉她这不是药是钙片。孩子在家情绪低落时得不到理解，觉得妈妈还欺骗自己，在学校里成绩很差，人际关系也处理的不好，归属感和价值观很低，所以孩子经常觉得很孤独容易情绪失控。

一开始咨询中我很难将谈话引向一个正向思维，感觉自己总是在关注孩子的负向情绪，我一直怀疑自己学的东西根本就没有能力用。这时我的状态就开始出现波动，没有能量，感觉自己帮不了孩子。这个想法一出现我就意识到自己越界了，孩子是自己问题的专家，她知道自己有哪些有效的方法，我体验到她的负面情绪是有共情能力的，这不正是我的优点吗？这些念头就像一束光，照亮了我的心田，瞬间感觉自己能量提升，后来谈话的方向不知怎么就开始关注到了孩子身边的朋友给她的力量和温暖，有种柳暗花明又一村的感觉。慢慢的孩子在我的引导下，发现自己是有交朋友的能力，而且总结出了自己接下来做些什么会让自己的人际关系可能更好一些。

孩子从我这里离开后，我有点欢呼雀跃的感觉，不是因为自己帮到了孩子，而是因为自己在陪伴孩子的过程中有了新的领悟和感触，也探索到了新的方法和方向。