非常荣幸在2020年末参加了「流动的禅」禅修活动。收获满满，受益匪浅。虽然「禅」是在慢中所见，但如果把这七天的禅修放到生命的长河中来看，它又特别的像一股急流，冲跑了许多河床上所谓人生的绊脚石，从而使生命变的清澈顺畅。
在手机上交和止语的铁律执行下，在清静的氛围中，当注意力回归自身开始一点点的专注起来，会扑捉到很多在平时生活里没有办法觉察得到的细微动念。如果不是在这种特定的环境下，真的不知道要走多少弯路，浪费多少时间，才能发现的执着习气和固化的认知，却在师父搭建的磁场里，一个又一个的被逮个正着。
真的是有很多美妙的感受体会，无法用语言和文字所阐述清楚，正所谓：只能意会无法言传。因此我在每一天中抽出一个，能够说得明白的小亮点作为当天收获的代表分享出来。希望您能够从中体会到「禅」给生命带来的那份美好。
第一天：月亮笑了
从清晨六点起，随着诵经、早餐、行禅、坐禅、动禅等活动依次按流程开展完毕，用完晚饭半个小时后，被师父召集到酒店楼顶天台上，开始了每日最后一坐「养息香」前的热身运动。
不得不感叹阳朔闻名天下的灵山美景，露天天台被如笋拔地的山峰所环绕。正值夜幕降临时，皎洁的月亮已稍稍地爬到了山巅之上，有几颗闪亮的星在眨着眼睛看着我们在天台上慢跑。十几个人同抬脚齐落步，踏击在木地板上，发出了踢踏舞般的节奏声。
也不得不赞叹师父的博学多识。不仅有，了不可得的讲法功力。带着大家做拉伸运动时，那感觉活脱脱就是一位健身教练。看着大家僵硬的身体和不协调的动作，师父一声叹息后调侃地说：你们怎么能把自己的身体经营成这个样子啊！如果再不好好的运动修身，就头和脚都套上黑方便袋，抬到垃圾站丢了算了！众师兄们听罢，笑声一片，不经意间抬头望见天空中的月亮已经笑弯了腰……
修行就是要心与身都变柔。突然间想起孔子与老子对话的故事，老子说：舌头比牙年长，为什么牙先掉？而舌头依然还在，因为舌头够柔。
第二天：我的太阳
吃过午饭，师父示意我搬椅子到酒店院子里的草坪上晒太阳，我听话照做。充沛的阳光照得浑身暖暖的，整个人懒懒地瘫坐在那里，越来越放松。因为穿着咖啡色的禅服，那会儿就感觉自己好像一坨巧克力，被晒的没有了棱角开始瘫软、流淌。甚至可以感受自己在一点一点蒸发升空，去拥抱阳光追赶太阳。被这种美妙的舒适所感动，眼里有清流涌出。
回想过去的四十年间，一定有很多次这样阳光，但从来都没有好好的享用过它。我们总是美名其曰：今天的忘我拼搏是为了明天会更好！被这个美好的骗局牵着鼻子火急火燎的跟跑，只有到了终点时才会意识到原来空空如也。回头望去「美好」原来藏身于每一个每时每刻，而并没有在明天。「美好」在人生经历的过程里，并非在自以为是设计好的有朝一日。所以在人生的任意一个节点上能够醒来，去用心感受当下的美好都为时不晚。
但，人生有限。越早醒来！按大概率衡量受益的年限相对会长一些。越早醒来！针对生命而言是一个止损的壮举。越早醒来！您就可以成为太阳去照亮世界！
第三天：观自在菩萨
上午是游学时间，坐车来到遇龙河的上游，然后两人一组，乘坐由当地村民撑的竹筏顺流而下。一路上，奇峰翠竹倒影在清澈的江面上，构成一幅秀丽的山水画，两岸的田园风光如诗如画、淳朴而真切。非常荣幸能与师父同船渡，在欣赏美景的同时，还能随时随地的分享那时那刻的心得与感动。
特别深刻的感受到师父同往常有很大的不同，从一个严师慈父相一下子变的活泼可爱起来，言行举止间透漏出无限的朝气蓬勃。谈笑风生中让我感受到的温暖与关怀，犹如来自一个好久未见的老友。开始我以为这可能是人在不同环境下的不同状态而已。当静下来才觉察到这是源于师父那颗自在的心，他能专注在任何一个角色中，而且能够游刃有余的自由切换。每个角色都能做到淋漓尽致，讲起经来口若悬河、循循善诱，乃称职而优秀的法师。督导诸师兄散乱的心时，苦口婆心、语重心长，宛如慈父。带大家修身运动时像严厉的教练。领大家游山玩水时像亲切的友人。亦师亦父、亦教练、亦兄弟！角色间来去自由，转换无缝隙，去时不粘着。应了那句：百花丛中过，片叶不粘身！真乃是「自在菩萨」！
第四天：师兄如珠泪
在活动最初宣布规则的时候师父就说：接下来的七天里要在止语中安住自己，平时你们都太会照顾别人，但总是忽略自己。为了在禅修中发现自己，和自己好好相处。几天中只需管好自己，不要去管除了安住自己以外的任何一件事。就算是遇见酱油瓶倒了，也不需要你们去扶。在过往的生活中有太多时候，在没有弄清楚他人是否真正需要帮助，自以为是的去帮助他人时，反而是会他人带来麻烦。而真正的慈悲就是不给别人添麻烦。
禅修期间规定午餐要慢食，吃饭时不经意间抬头看见对面师兄，有节奏的咀嚼而蠕动的脸颊上，挂着一行晶莹剔透泪珠，一边嚼一边流。照以往我一定会在饭后跑过去慰问一下，从而证明自己是个热情善良的老好人。而这次我没有，一是，要遵守师父在这种特定的环境下所规定的“不准多管闲事”。二是，我深知那泪水中一定伴有因收获而带来的喜悦与甜蜜。后来师兄在分享会上反馈，她是因为通过用心地细嚼慢咽感受到的饭香而留下了感恩的泪。
这种感受我特别能够理解，因为我自己最初拥有觉醒意识也是通过细嚼慢咽时涌现的。所以我现在一直坚持在朋友圈里宣扬，吃饭每口要嚼30下。很多人都会觉得我这一举措有些莫名其妙，不能够理解意义所在。而我自己非常清楚自己是在干什么！我是要把慢食这颗种子，通过每天的重复种在“路人”的脑海里，待个人条件成熟时慢食这一概念就会派上用场。虽然能受到影响的人的概率很小，但不能因善小而不为。
这次禅修中师兄通过慢食而发现自己的案例，更加增长了我做这件事的信心。感恩师兄这具有见证意义的眼泪。
第五天：我是一匹马
早饭后，依旧是惯例的行禅时间。所谓的行禅就是将注意力专注在双脚上慢行。脚跟儿先着陆，落地的同时一足一字的默念佛号。前几天的行禅中，总是会被身边的人事物带跑。比如：村民用河水洗衣服时木棒锤击声；河中间小岛上刚刚下过蛋后的鸡发出的咯咯声；游客在大榕树下留影的议论声等等。自己好奇的心总是会飞走而不能安在下。
而今天在行禅中目光专注于自己的前脚尖，视线中还有前面师兄的后脚跟。走着走着开始情不自禁的用自己脚印去覆盖前面师兄的脚印。两个人步调一致节奏相同，同抬脚齐落步，那种没有刻意的默契让心中又一次升起感动。就在那会儿，师父刚好带领大家行至榕树旁的草坪地上。松松软软好像踏在云朵上，清香的草味让自己幻觉成为了一匹马，在草原上悠哉地踱步而行。那一刻我与外面的世界合二为一，外面什么都没有，更没有任何声音。只有那匹马的两条后腿踏在疏松绵软之上，而获得的那种虚空的美妙，真的是无以伦比。
于是我在想，如果十六个人同时进入到这种合一的状态。应该能走出蜈蚣气势。
第六天：榕树下的顿悟
入住的酒店就坐落在大榕树景区旁，每天师兄都会用特权打开景区的后门，让我们可以围绕着大榕树进行「行禅」。每天都嗅着它散发出来的清香，去感受它的存在。
都说独木难成林，这颗大榕树却活成了一片林子的模样。从它树枝上垂生下来的气根扎在土里有生新枝，年久又成新树。树高达十七米，树围七米多，可以投下一千二百六十平方米的阴凉，树冠覆盖了大概有两亩的土地，据说它花费了一千四百多年的时间才把自己修行成这般。
每天都与这个充满灵气的大榕树近距离接触，让我开始思索修行的意义。师父说：“修行就是让生命拥有价值的体现”！这颗奇特的大榕树用上千年的时光去努力成长，现在已经在发着光的体现着它的价值。
一棵树，养活着一村老小，成为一个村庄的财路；一棵树，不争不抢却让一座城闻名天下；一棵树，不言不语却能招惹来世界的目光。这一切难道不是修行所带来的福报吗？
第七天：最佳分享奖得主
最后一天晚上是禅修分享会，禅堂里十几个人围坐在一起，空气中弥漫着扑鼻的檀香，柔和的暖光灯映照得每个人脸上都泛起了红韵，跳动的烛光让房间里充满了温馨与浪漫。每个人都心怀感恩，动情的讲述着，每个人的分享都十分精彩。但万万没有想到的是，大家除了感恩师父，几乎所有人都挚诚的感谢了酒店里做饭的“阿姨”！
这么多天以来，“阿姨”在用心地做着每一顿素食，真的是，非常可口与美味，特色炒饭和菌汤会让我终身难忘，这么说一点都不夸张。每天晚上八点至十点都是师父讲《佛说八大人觉经》的时间。师父慈悲总是让栖心师兄拉上两位做饭的“阿姨”来一起听经。
让我更万万没有想到的是，在分享会上“阿姨”平实无华，真心真意的分享她听师父讲法带来的收获，以及她在生活里洒满的善良，直指人心，让人潸然泪下。
回忆那一刻的感动原因有二：
一.“阿姨”真实不加修饰的情感与娓娓道来的那份平静。
二.师父讲法的功力有极强的落地性，强到让一个只听几天功课的做饭“阿姨”有如此之大的收获。
我被佛法让生命变得如此美好而深深的感动着。佛法如此美妙，生命如此美好，过怎样的人生都是自己的选择，为什么大多数人偏要选择生活在烦恼与痛苦中呢？
回顾2020年这次禅修，收获了太多的感动，也播种下许多美好，感恩所有遇见，滋养我成长！2021要坚持不懈，刻苦修行，以提高生命品质为导向，
尽可能的运用佛法过好每一天！
禅修回来的第二天就是2021年的元旦，早早地起床做完功课后，给师父发了一条信息：新年伊始，听师父的话五点起床，完成了人生中第一次，磕一百零八个大头的功课，然后花了将近两个小时的时间，第一次独立完成了唱诵楞严咒与金刚经，虽然停停顿顿中沒有那么顺畅与和谐。但心里面特別的开心和喜悦。因为我坚信只要坚持不懈，有朝一日就一定会唱出优美动听的节律……
师父吉祥！