怎样减少开工前的焦虑

假期中的焦虑，是因为积累了很多“未做决策的烦恼”，让人想要逃避。怎样减少开工前的焦虑感呢？《经理人月刊》网站的一篇文章介绍了一个方法。在假期最后几天，把烦恼从大脑清空，花一个小时的时间列出一个清单，给每个烦恼你的事项想好下一步决策和行动，然后把这个清单当作假期最后几天、开工后的行动指南。接下来，你只需要依照这个清单行动就好。