周日看到了樊登读书APP上更新了本周新书，名字叫做《解惑：心智模式决定你的一生》。
看到“心智模式”这个词，我毫不犹豫地点开听了，然后连续三天，听了三遍。
第一次听到“心智模式”这个词，是听古典老师的《拆掉思维里的墙》有声书的时候。
如果问我最近最喜欢的一本书是什么，我会毫不犹豫的说是古典老师的《拆掉思维里的墙》，虽然没看过，但完整的听过，也算是对书有了一个大概的印象。
听后最深刻的印象就在于“心智模式”是造就我们行为模式的根本原因。
可以说就是因为这本书，我对一个人的内在潜力以及心智模式产生了非常浓厚的兴趣。
总结回顾我自己的成长经历，思维改变带来的改变是非常显著的。
以前遇到一件事情，我会把原因归结到外部，或者是给自己贴上一个标签，认为自己本就是那样的人，或者总是纠结于他人会对我有什么印象……然后慢慢地限制住自己的可能性。
但是现在，类似的事情发生，我会多问自己一句“你为什么会这么想？”，或者是“你还能做些什么来改变现状？”慢慢地，我的人生态度也慢慢发生了改变，从消极度日，变得积极向上。
如果要说到背后的思维模式，大约就是从“这件事我解决不了”变成了“这件事可以解决，只是我还需要学习新的方法”。
说回《解惑：心智模式决定你的一生》这本书。
樊登老师在讲书的过程中，介绍了这本书的推荐人——《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维。
史蒂芬·柯维在创建自己理论的过程中，有两本书给了他非常大的影响，一本是弗兰克尔的《活出生命的意义》，另一本就是舒马赫的《解惑：心智模式决定你的一生》。
书里提到了一个观点——我们看待这个世界，看待周围的事物，包括看待我们自己都应该从整体思维的角度出发，也就是我们应该把世界看做一个整体，而不是看作割裂的原子和分子。
可以说，整本书听下来，这是最让我有感想的一段内容。
今年三月份的时候，我看了一本书，是娜里跑的《用一年时间重生》，书里有不少梳理人生的工具，但让我印象最深的是其中的一位职场女性的案例——
这位职场女性每天需要处理很多常规内容，有时候还需要出差、加班，而她不仅能够高效完成工作，获得领导同事的认可，还有时间坚持写作、锻炼身体；工作之余运营社群，每个月组织线下活动和线上分享。除此之外，她还是两个孩子的妈妈。
而让这位职场妈妈在照顾孩子的同时，还能兼顾职场，有精力学习提升开启个人事业的法宝，就是把家庭、副业和职场都当做一个整合起来的练习场，而不是分割成彼此割裂的部分。
这是一个“合”的思维。
这是我第一次看到这种“合”的思维模式，对我的冲击力很大。
我以前是小学数学老师，在一年级的数学书里有一个单元叫做“分与合”，安排在加减法之前，是希望通过“分与合”的概念为之后学习加减法做铺垫。
由于大部分小朋友们在幼儿园里通常都学习过加减法，这部分内容学起来很快，所以与其说小朋友们是通过“分与合”来理解加减法，不如说他们是在用加减法去理解“分与合”。
即使这部分内容教了很多遍，我也依然没有理解为什么要学习“分与合”的概念，或者说是知识层面上理解了，但是情感层面上无法理解。
正是在看上面的那段职场妈妈的案例的时候，我才真正理解——需要学会“分与合”概念的，不是孩子，而是我们自己。
我们很多的痛苦，都来源于割裂的生活。
以前我“理想中的状态”，是工作归工作，生活归生活，娱乐归娱乐。
但当我真的成为了自由职业者，才发现学习、工作和生活几乎都糅在了一起。我在工作的时候也是在学习，在学习的时候也是在生活，在生活的时候也是在娱乐……意识到这一点，我才恍然大悟：这不就是生活应该有的样子吗？
我们时常习惯于把生活割裂成各个模块，并希望它们能够互不干扰，但……这很难做到。
我在2019年年底的时候，申请了一个公众号，希望能把自己学习到的那些知识分享出去。当时我的想法是：我想要分享自我管理的经验，那我把自我管理分成健康管理、情绪管理、时间管理、目标管理多个板块，然后先选定一个版块的内容先输出，等这个版块的内容整理的差不多了，我再换另一个版块的内容再进行梳理输出。
我当时在写文章的时候，写着写着就会写到其他的领域板块里去，可能我在写健康管理的内容，写着写着就扯到了情绪管理；写时间管理的内容，写着写着就写到了目标管理……那时候的我还没有“合”的思维，只是觉得“我今天写的是这个板块的内容，就不能出现其他版块的内容”。
然而事实上，不管是哪个领域里的知识，底层逻辑都是相通的，所有的知识都不可能单独割裂存在，必然在讲着这部分内容的时候，就会自然而然地牵扯到其他内容里去，这不仅是知识上的关联，有时候也在于个人对于不同知识之间的关联类比的能力。
所以当时，我写文章写得非常不愉快，写了两三篇文章之后，也就很难在继续输出了。这其实也是“分”的思维造成的。
再举个最近的例子，也就是我自我管理手帐的整合升级。
做了一年多的手帐，我从来没有发现过有什么问题，只是当我想尝试去做一些时间管理和自我管理之外的手帐，比如说美食手帐、读书手帐、观影手帐的时候，我完全没有这个时间。
看看网上的手帐达人都有自己的体系，为什么她们来得及做，而我来不及？我以为是我时间管理上的问题，是自己的效率太低，拼命地想着要提高效率。然而结果是，我依然没有时间去学着做其他的手帐，还把自己搞得异常疲惫。
后来得了一些契机，造成自己时间不够用的原因并不在于我的手帐上，最根本的原因还在于思维。
我以前用的是“分”的思维在做手帐，觉得想要管理好自己，就需要把要管理的内容一项一项的列出来，每个项目占一个模块，像是搭积木一样的一块一块“搭”进手帐的每一天里，画的版块越来越多，自然是越来越花时间的。
后来我发现，如果我把一些数据适当的进行整合，比如说起床时间、睡觉时间、阅读书目等等放在一个页面里，减少每一天的记录板块，不仅方便对比数据，还能减少画模块需要的时间。所以当我把一些模块都整合到一页上之后，用在排版上的时间大大减少。如果说以前一个月有20天都在画我的自我管理排版，那么现在一个月我可能只需要集中两三天画排版就足够了。
用了“合”的思维之后，做手帐这件事给我带来的痛苦和压力也瞬间减轻了。（这个“痛苦”指的是我没时间做其他的手帐，不是做手帐本身……）
写了那么多，虽然看上去有点像是在表达“合”的思维要比“分”的思维好，但实际上想要表达的是——生活中不仅需要“分”的思维，也更需要“合”的思维。
“分”与“合”本就是一体，抛开“合”谈“分”不可，抛开“分”谈“合”也不可，这是一个“适用边界”的问题。就比如说当我们进入一个新的领域的时候，需要以“分”的思维更多的了解有关这个领域相关的那些内容，只有充分了解了这个领域下的所有版块的内容，才有可能真正理解这一个领域。
学会适时的转换“分”与“合”的思维，能够帮助我们找到最适合的解决方案。