宝爸养成日记--中秋所思

    我是樊登读书会伏宝震，这是我的每日一篇文章之173篇。我写的每一篇文章都是为了记录我和孩子们成长的点点滴滴，并希望以此约束自己，为自己提供一个不断反思，不断发现亮点的机会，帮助自己和孩子都成为自己想要的模样，因为我知道苍天不负有心人，也愿天下父母都能和孩子们一起度过看似漫长，其实非常宝贵的时光。

  时间过得真快，一转眼又到中秋了。夜凉如水，我们一家坐在院子里，月亮己如明镜般悬于半空，院墙旁倒映着一斑驳的树影，一切是那样的宁静。

  女儿如往常戴着耳机，脑袋随着音乐不断有节奏地点着，嘴里哼着别人听不懂的节奏。小宝则在桌上搭起了积木，一个人自顾自地拼着。老婆大人耐心拾掇着她的绿植。我呢，则一无既往地看看书，听听音乐，一切都是那么安静美好。

    下午去接女儿回来的路上，抽空听了樊登读书会刚刚上线的《一平米的静心》，现在回忆起书中的内容，觉得保持正念，念念分明地感知当下，是件多么美妙的事情。

  平时工作时总是容易被手机打扰，尤其是突然接到莫名其妙的骚扰电话，挂掉之后，就想不起来与客户谈的内容，经常弄得很尴尬。几经折磨，对那些骚扰电话也不再客气。接到之后，生硬地挂断，有时甚至粗暴地谩骂一通。

  听到樊登老师举的这个相似例子，心中颇有感触，觉得自已当时完全被情绪带走，心怀愤怒地挂断之后，自己仍是忿忿不平，其实依然被它打扰了。还是没有能力马上回到工作状态。

  吃晚饭时，突然接到一个电话，依然是推销贷款的。我尝试用樊老师教的方法，很客气地回了一句：很抱歉，我现在不需要，谢谢您！话筒对面的声音迟疑了一下，也很客气地说了一句：不客气，那不打扰了，谢谢！

  我猜对面打电话的女孩没想到会接到这样礼貌的回复，自已也从麻木中迟疑了一下，很礼貌地回应了我。我当时内心莫名升起一种喜悦的感觉。我突然觉得我变得柔软而慈悲，感受到每一个人的不容易，而对方也在吃惊后收获了淡淡的欣喜。

  人与人之间其实没必要搞得那样生硬，减少自己的贪嗔痴，都变得柔软豁达一些，对别人，对自己都是一个福报。

  感恩樊登读书会，这里面关于正念修炼的书对我帮助太大了，让我这个原本粗糙冷硬的心变得通透而清明。愿更多人加入我们，保持学习的心态，让自己活得更明白，简单而温暖。

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