情绪失控的后果

前几天偶尔刷到了50台宾利女的视频，本来以为这只是普通的邻里纠纷，没想到这几天关注度越来越高，已经成为了一个焦点新闻。

其实从视频中的情形来看，这种事儿在生活中偶尔也能遇到，也能看到视频中的主角是因为生气而说的气话，但正是因为这几句气话现在引起了全国人民的关注，估计她自己现在也很后悔。

其实对于这件事本身，因为不是当事人，也没在现场，也不知道具体的事情经过，所以也没资格评价，具体的是非对错也自有人去调查，我关注的一个点是情绪失控带来的后果。

这个案例就是一个很直观的例子，因为没有管住自己的情绪，而引起了这么多的连锁反应，如果主人公当时能克制一下自己的情绪，可能就是不一样的结果。

情绪管理真的很重要，一旦控住不住，就会说一些自己事后都会后悔的话，做一些自己事后都会后悔的动作，尤其在公共场合，就又会被无限放大，最终带来很严重的后果。

那么如何管理自己的情绪呢？

我觉得有一个点就是不要把自己看得太过于重要，尤其是在公众场合，大多是一些小的摩擦，该道歉就道歉，该忍让就忍让，退一步海阔天空，其实在一些小事上的不在乎更能体现一个人的气度。

如果一味地忍让可能很多人会觉得太过于懦弱，面子上过不去，但仔细想想，面子其实并不重要，成年人在乎的都是利益，而不是对错，试想一下，如果因为面子，去做出一些失去理智的行为，让自己既失去了时间，又失去了金钱，真的值得吗？

很多人在做出一些不理智的行为之后，事后总会后悔，那么与其让自己后悔，还不如当时忍让一下，克制一下。

然后就是在遇到一些严重的问题，自己解决不了的问题时，也要主动寻求帮助，寻找正确的途径去解决问题，不要自己独自去应对和承受，这时候是人最脆弱的时候，也会很容易情绪失控。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，其实如果每个人都能用这种思路去管理情绪，那么很多事都会很自然的解决，很多纠纷也都不会发生。

适当的忍让并不是懦弱，而是一个成年人更理智的选择。