讲课到底要以怎样的姿态呈现给观众？

今天主要聊聊站姿的问题。首先一开始，我想问问大家，你印象中哪位老师上课的姿态让你印象深刻？你喜欢的老师姿态又是什么样子的？有没有如下的：

恩，我个子高所以坐桌子

“

就地取材

同学，请别笑。

好了，不开玩笑了，那么实际上课过程中，我们的姿势到底应该哪样好呢？

来给大家一个榜样，如下：

我最美

这个样子怎么样？你心里一定觉得还不错，只是不好意思说，其实大方得体就是这样子滴，也不用想太多，直接做到这个样子就可以啦。

那么这里依然有几点建议给大家：

1.自信

在轮到你上台，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。

2.抬头挺胸

这四个字是不是特别熟悉，是的，沫沫有亲身的体会，抬头挺胸后姿态挺拔，给人一种精气神饱满的感觉，尤其是练了瑜伽后，姿态更加挺拔，自己都觉得自己棒棒的。

3.站稳

拜托各位，站姿那里的时候不要晃来晃去的好吗？你又不是在录抖音，也不是在过点，有人晃的那么厉害，自己竟然没感觉到，还觉得自己挺美。站稳，是我对大家的基本要求。一定要记住了。

好了，今天就啰嗦这么多，这是沫沫的公众号首秀，平时就爱讲课，然后画画画，写文字需要多努力，感谢观赏，下次见！