输出100天总结：先吃自律的苦，后享收获的甜

这是若水的第100期分享

作者：若水

来源：若水说时间管理

100天的关键字：觉醒、坚持、方法。

不知不觉坚持分享时间管理文章第100天，每天早起后至少抽出1小时进行书写，还要构思框架，收集素材，翻阅笔记，一篇完成后再去策划准备下一篇，把早起早睡、冥想、晨间日记、练声、跑步、写作等等，当作了日常的必要部分。

学会一个新事物的愉悦感，帮助一个人的内心满足感，坚持过程中的痛苦感，时刻交织在一起，让我们身心痛并快乐着。

整个100天，感悟有三点。

01

敢做比会做重要

勇敢的迈出了人生的第一步，在这个过程我们中会感受自己的笨拙，接受自己的笨拙，开始自己的笨拙，尽快的开始这个过程，尽快的结束这个过程，因为每个人开始都是这样的。

刚开始早睡早起，阶段性的进行时间调整，花了3个月才适应过来；第一天开始写作，一个上午都没有写出500个字；刚开始冥想，思绪乱飞，无论如何都静不下心来；刚开始跑步，300米都气喘吁吁；刚开始练习声音，一点儿都不适应。

很多的刚开始就这样慢慢的开始了。

02

坚持比做好重要

世界上最远的距离就是知道和做到之间的距离。很多人做事都是三分度的热度，要知道第一次每个人都可以把事情做到，做好，可是又有几个人能够坚持做1个星期，1个月，1年，3年和5年，坚持不懈地把一件事情做下。

成功的人看到别人的好习惯，都会把它变成自己的。第一个100天是定框架，后面还有第二个，第三个，若水老师相信所有的好习惯，只要坚持5个100天，胜利一定是属于我们的。

这100天，有时还会阶段性的浮躁，什么都想做，什么都想快速的做好，马上见到效果，可我已经学会了不断的调整自己；虽然做事情的方法停留在表面上，比如：反思、写日记、文章等，可我知道这是需要提升的方面。偶尔也会焦虑，给自己定了很多目标，无法去完成，可我知道凡事要一件件地去完成，一次只能做一件事，要去做重要的事情。

03

缓慢比速成重要

从进入时间管理赛道的一开始，若水老师就知道，未来的战场一定是时间的战场，这是一项刚需、高频的事业，受众广泛，我们要立志用3至5年的时间，先去学习理念，自我实践，再去打磨产品，教会别人，慢慢成长，不断成长，让2亿国人养成自律的习惯。

这100天属于固化阶段，向别人学习，别人怎么说我们怎么做，先去做，再去找到适合自己的方式方法，其中也有很多方面需要改进的，比如：提练总结的方法不够多，晨间日记、反思、学习笔记、阅读等等只是流于形式。如何能够把这些知识进行慢慢的消化，不断的深化，结合自己的实际，形成一套有效的广泛适应的方法，我称之为内化知识，才是第二个阶段的重点。

为了更好的落实以上想法，我把每天的工作分为重要事项、紧急事项、日常事项，把重要事项和日常事项，以年底为截止日期，制定一个可行性的目标计划和任务去落实，不会停留在制定的层面。我还会制定一个习惯养成表，什么时间去做，做到什么程度，每天打卡，即时反馈，接受公众监督，经常奖励自己。

比如：如果制定计划，我会预估时间，并制定出在一定的时间期限能够完成的事项，不会贪多，不会急躁。

时间能够见证一切，慢就是快。

一路走过，感悟挺多，我会只做重要的事，一次只做一件事，有计划性的做事；我会坚持写晨间日记、反思日记，把日常反思与日记相结合，我会记录自己每天的成功日记；我会积极学习新的事物，因为我知道自己学会后的那种感觉无比开心，我更知道教会更多人，让自己更有价值，还会更开心。

11月已经过了一半，2020年仅剩最后的1个半月，可我已经知道自己想要什么，下一步怎么去做，你打算怎么过呢？

真正的人生，从自律之后开始