总是忍不住对孩子发火？不怪你，就怪“气质不同” | 日更day1

我的孩子3岁多了，她有一个特点，味觉特别灵敏，每次尝试新的食物，她会先用舌头舔一舔，或者用鼻子闻一闻，如果味道不喜欢，就直接拒绝吃。

可想而知，她是一个多么挑食的孩子，吃饭是个大问题。

我呢，也是出于好心，觉得家里伙食一般，总想带着她去外面吃好吃的，但是她每次到一家新店就特别挑剔，只要菜里有一点点辣味就拒绝吃，放了酱的不吃，肉不吃，菜也不吃。

我好不容易周末才有空带她出去吃一顿，可她这个不吃，那个不吃，结果只吃几口米饭，就算了事。于是我总是很容易发火，拉下脸，甚至骂她不听话。她也倍感委屈。

后来，读了这本《不吼不叫》之后，了解到了一个概念，叫做“气质”。

所谓的气质，是一个人与生俱来的特质。比如，有人天生好动，但有的人就喜欢安安静静，有的人慢热，不喜欢社交，而有的人自来熟，见了谁都能交个朋友。而我女儿对食物敏感，也是一种独特的气质。

也就是说，人的许多气质都是与生俱来的，是后天几乎无法改变的。这么说来，“人生下来就是一张白纸”这句话不完全正确，至少某些气质是天生的。

心理学家史黛拉·切斯和亚历山大·托马斯的研究，将人的气质分成9个部分，分别为：活动量、规律性、接近或回避性、适应性、敏感度、反应强度、情绪本质、注意力分散度、坚持度。

具体的表现可以参照下图：

有了上面这些提示，我们就可以给自己和孩子分别打个分，如果一下打不出也没关系，可以先观察一段时间，每天做一些记录，慢慢地就大概有数了。

当我们打完分之后，会发现自己与孩子的分数有很大不同。这就对了，即使是亲生的，这世界上也不存在两个一模一样的人。

打完分之后，我们就可以了解到自己与孩子的气质差异，于是面对很多事情时，就不必太过生气了。

以往，你总是对孩子的某些行为感到不可理喻，那么，现在想想，这是不是因为气质不同所造成？如果是的话，就不要太生气，也别太焦虑了，多给孩子一些空间，接纳孩子的不同。

《不吼不叫》作者罗娜·雷纳说，任何一种健康关系的关键要素都在于接纳对方的本来面目。

是啊，孩子作为一个人，是个独立的个体，必须要尊重他的气质和习性。

然后，我们可以根据自己与孩子气质的差异，尽量调整两个人之间的配合度。比如说，自己的孩子很慢热，不喜欢热闹，喜欢安安静静地玩耍。那么，带着孩子到了陌生的环境，别急着把孩子推到人群中，让他喊这个叔叔，喊那个伯伯，可以慢慢来，先熟悉了再让孩子喊出口。

而如果孩子偶尔不能达到我们心中的理想预期，也要多一些理解，毕竟，气质不同嘛！

最后，我以书中的两段话结尾，这两段文字其实也没有什么特别的，但我读来却很感动，或许是因为触动了我的心弦吧。

文字如下：

作为父母，你是定基调的人。你对孩子的反应让他知道自己该如何反应。你需要自我检查，确定你定的基调是你真正想要的。如果你的孩子无法控制情绪，那么最重要的是你要能保持平静。

当你逐渐熟悉自己和孩子的气质，你就会开始明白什么状况会刺激你们。你也将认识到自己和孩子的力量所在。拓展你的个性，变得更加灵活有度，逐渐向你的孩子靠拢。不要不耐烦，给孩子几分钟让他做完游戏。就像一棵树，你既可以随风弯曲，也能在风暴中挺立。

谢谢你的阅读~我会尽量保持日更，写下我的些许感悟，希望能让你有所启发。