听《高能量姿势》有感【130】

我是奕强，这是我连续写作第130篇！爱生活、爱家爱孩子，爱羽毛球，爱跑步，戒烟十三年！希望我的文章能够帮助到爱健康的你！

      今天，利用中午的时间和上下班路途中听完了这本好听的书。《高能量姿势》

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收获一、所有球队或运动员比赛胜利后的姿势都是一样的双手展开向天空欢庆，胜利时的姿势都是相同的。

收获二、要减少着看手机的时间，这孩子玩耍的样子，你看着孩子玩手机的样子，要舒服多了，因为他们在奔跑玩耍的过程，当中充满着活力，他们只要一看手机就到拉着脑袋，对自己的脖子十分不好，严重的，会影响到颈椎，而且会完全沉浸在自己的世界当中，不会理会外界的情况变化，失去了孩子应有的朝气！

收获三、学会放慢语速说话。强势心态的人说话都是都比较慢。

      不够自信的时候可以先假装很自信，慢慢的就会变得真的很自信。