自律的后续—面对现实（煨汤篇）

        当现实肆无忌惮的抽打你的面颊，你会选择用酒精麻痹自己，用谎言敷衍自己吗？还是听从内心真实的召唤，含泪忍痛，笃定前行，直到让现实妥协？

        如何面对现实？似乎是再直白不过的问题了。但现实也是有两个维度的，我们一般除了要面对外部的现实情况，更为重要的是认清自己内心的现实情况。简单来说，既一个外部现实和一个内部现实。

        面对外部的现实，也就是针对外部现实的情况和环境，进行自己合理的分析和评估。比如，乌云压顶，天气阴沉，闷热无风，即可判断可能要下雨，应对方案当然是带上雨伞。又如，根据快递普及的外部大环境，商家都会应营商环境的变化，提供快递服务，让出部分利润，这也属于面对外部现实。以上的例子只是冰山一角。

        下面重点要谈论的是面对内部现实。

        面对内部客观现实是尤为困难的，因为反观自己内心的真实情况，这对自己是一种挑战，甚至有时候是一种折磨。即便有时外部情况已十分明显，但人们仍不愿作出相应的调整。其深层次的原因，并不是没有预见到外部现实，而是人们在意识到改变内心是痛苦的，为能逃避，不直接面对处理问题，常会给自己内心找许多理由，让自己对现实置之不理，希望随时间的推移，困难会消失。有的为求躲避直面内心带来的负面情绪，甚至会编造看似合理的谎言来麻醉自己，告诉内心这才是现实的真相。

        记得我身边有的中年人发现有三高（高血压、高血脂、高血糖）后，并且医生再三叮嘱要戒酒、戒烟和少摄入高脂肪的食物，但这其中许多人仍然是胡吃海喝，还堂而皇之的表示李白斗酒诗百篇，海明威终日饮酒，我喝这点也是活化脑细胞，结果最后喝得烂醉如泥。他们的说辞，就是在不断强化幻象和谎言，直到自欺欺人变成所谓的真相，达到不改变，不自律的目的。而有的人喝酒，还会以一种理性的态度，义正言辞的说：“喝酒是业务需要，是人际关系的润滑剂，我喝酒也是身不由己，也是为了挣钱，为了家。”这样一说，可谓有礼有节，但按我以前所讨论的，这明显是逃避，把喝酒的毛病都推给社会、工作和家庭。那试问身体喝垮了，能更好的维护人际关系吗？能更好的工作吗？能更好的履行家庭的责任吗？也许，还会有人驳斥我说：“大家都喝，我不喝，坏了气氛，多不好。”实话说，这就是典型的群体心理，用著名心理学家古斯塔夫·勒庞的一句话来说就是，人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。

        诚实面对个人内部现实，是会让人皱眉，感觉到难受，但这是实现内心发展的生长痛。就像小时候为促进智力发育，学校会刻意出一些难题来让大家解决。还有，健美运动员为不让肌肉萎缩僵化，促进肌肉生长，也会增加训练负荷，让肌肉感觉到酸胀感。况且，一旦开始用谎言来回避内心的现实，将会导致需要用更多的谎言来维系之前的谎言，最后生活被谎言吞噬，终会品尝到自己酿的苦果。

        总之，要面对自己的内心，要诚实的对待自己，才能更好的面对外部现实世界，实现自己心灵的成长。