早餐引发的觉察

多云

早上起床后,我在卫生间洗漱,妈妈问我早餐吃啥,我回:“你做啥我吃啥”,“那我不做”(有点情绪),“不做就不做吧!”(我的语气也不是很好),下一刻我觉察到和妈妈之间氛围有些僵,脑子由之前的混混沌沌也清晰起来,想着得缓和下氛围,洗漱完后出卫生间便叫妈妈一起去下馆子,请她到外面吃早餐。妈妈立刻很开心的答应着,下一刻就发现妈妈已经进厨房做早餐了……

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