情绪周期记录：该休息的时候就休息

昨天上午去割草，割到后来越干越没有劲。后来颓败的坐在田埂上休息，才想起来小时候和我妈做什么活都好，只要一割草整个人都会头晕乏力，想不到这么多年了都还是这样。一开始我没有想到这回事，只但是自己气虚，想多忍耐一下，注意调整呼吸可能就好了，但后来发现确实不行，于是就停下来了。

整个人回来也还难受，回来以后我突然想起今天是23号，之前里美一直建议我可以做一个情绪周期的记录，因为我在“人类图”中属于情绪周期被定义类型，从年前我确实是有开始想做些记录，但又懒得不想下笔。或者又是自负的希望通过不断的自我觉察而，跳脱情绪周期的影响吧，但这并不是一件容易的事。

去地里割草

我记得在上次做完天使身体改造以后，虽然能量提高了很多，头几天情绪也都挺好，后来慢慢的就被自己固有的情绪模式所击溃了。用RR的话来说就是，我们身体的保护罩很多时候都是从内击溃的，而不是从外面。

回家以后上楼来，还是感觉难受。我坐在地上干脆开始写字，也顺便做了一个情绪记录。里美给的情绪周期记录其实特别的简单：+1、0、-1，就这三个。以数学的X、Y坐标，做简单的标记就可以。

比如我感受了一下今天刚才在地里经历的那种沮丧、挫败的情绪，大概是在接近“-1”的能量点上。我突然想起之前有一个做女性能量的朋友，把女性能量和十二星座能量结合起来大致分为四种：女战士、母亲、恋人、皇后。

光明女战士、神圣的母亲、恋人、女巫

我根据自己的感受，把这四股能量划分为：光明女战士、神圣的母亲、恋人、女巫。我感受了一下当时的感受，我觉得应该隶属于“女巫”能量，然后我又顺着这种能量感受了一下给予“女巫”的描述：女巫能量适合挖掘自己的潜意识，制作魔法，关键词：休息，冬眠，退隐等。

我继续感受了一下我所产生的这种颓败情绪，我发现，如果我不是一定去和身体里自然产生的这种能量拧着干的话，我真实的感受应该是平静，它所表现出来的可能就是没劲（不如光明女战士那样），而我越想让自己去动、去做事的时候，就会与之相悖，然后就会认为这一切的感受都是不好的。

我写到这里，发现我真的是好困了，所以我就放下本子去睡午觉了。