我们在写作的时候，常常会回忆过去，思考现在，展望未来。
写作的过程，就是对我们过去和现在的人生不断回忆以及对未来世界的期待和想象，也是一个不断自我疗愈的过程。
人的一生，随着岁月的增长，经历的越来越多，记忆的也越来越多。特别是人到中年，走的路越长，记忆得太多，沉淀得太多，再回首细想回味时总有沉甸甸的感觉。假如没有一个合适的工具或者渠道把这些记忆提取出来或者收藏好，那么我们就会感到背负太重，觉得很累。
我们的心，就像是一个容器。
容器越大，可容纳的记忆也就越多。我们从出生一直到眼前这一阶段，容器里已容纳的东西已经很多很多。我们每个人都走过酸甜苦辣，途经过秀丽风景。写作就正好可以把我们过去所有经历的故事，以文字的形式再一次演绎出来，然后分类整理，并存放在不同的位置。
整理好之后，我们会发现，原来我们这个容器变得越来越宽广了，而且会有更深更大的空间来容纳我们的未来，我们的心也因此变得更加清澈明亮来看待这个世界。
通过写作，我们会不断回忆过去所发生的事情和所经历的感受。过去每一个重要时刻都在影响着我们一生的成长和发展。
我们会慢慢的梳理现在和过去的记忆、经验和感受。包括工作、学习、生活、家庭婚姻、教育孩子等，有开心的、伤心的、痛苦的……这些我们每个人都会经历，写作时就是按照这些不同的想法和感受进行文字转化。
可以想一想，当一件事或者一种感受进行文字转化后，我们的感受又是什么？
多年以后，当我们回过头来再看这些文字的时候，我们又会如何看待自己这一生？
除了写过去和现在，我们也会展望未来，这时写作就是在做未来的规划，对我们未来的世界提前进行前瞻思考和长远打算。
我认为写作没有好坏之分，因为写的主要都是我们自己的感受、想法和看法。
有的人写作是为了表达自己的内心情绪，希望有一个地方可以安放自己这颗柔软的心。那么这时候不管我们写什么，都是在表达我们自己想表达的内容。
当然也有人写作是为了给寻找知音，希望通过文字去找到跟自己志同道合或者能够理解自己感受的人。
但是我想说：“这世界上除了你自己，没有人比你更了解、或者更懂你自己。” 所以，不管我们写了什么，最终的意义，都是在帮助我们去治疗自己内心深处的成长问题。
有些人阅历非常丰富，经历过不少复杂的事情，但是这些人却可以把这个容器整理得非常的简单。也就是即使拥有复杂的人生阅历，也可以过上简单有意义的生活。那么写作在这个时候就充当一种非常好的工具，可以帮助我们去梳理自己的人生。把复杂的人生，简单化。
就像是去见心理咨询师，当一个人遇到一些事情想不通的时候，可能会专门花钱去找心理咨询师咨询，这个时候心理咨询师一次只会针对一件事情，让当事人去梳理，同时心理咨询师会给当事人一个方向，指引当事人自己去找结果。
写作与心理咨询不一样。写作不仅仅只针对一件事情来疗愈自己，还可以针对我们整体人生进行疗愈自己，从出生到死亡，各个完整的成长阶段，所发生的事情和感受，都可以一件一件的把它写出来，梳理，整理，分类，最后自我疗愈，实现个人的成长和发展。
在写作思考的过程中，我们也会慢慢去分析过去和现在的事情对今后的影响，以及未来应该怎么样去改善提升。
坚持写一段时间以后，我们就会发现自己的人生真的变得简单多了。相信再复杂的人生故事，也能够变得简单而轻松。
我们可以尽情的写出我们的人生，想到什么就写什么，一边写作，一边整理。
我们可以通过写作，慢慢梳理出我们人生中那些影响我们最重要的一些人，一些事，一些情。然后，找一个可以安放的空间，好好珍藏。这一辈子，无憾。