家庭生命周期

20211014培训第二天

      1、抓苗头修枝杈

      五六年级时，在孩子身上出现的情绪、品行和习惯的问题苗头时，父母一定投入全力关注和疏导。此时调整好，会花一份力气，若到青春期时，至少得花十分的力气，也不一定效果好！

        2、接纳孩子的生理特点，比如内向，或是外向。接纳孩子，可以帮孩子创造良好通道，来输出表达她丰富的内心世界，在其中她会收获自信，慢慢乐意去分享！若一味想让她变得开朗活泼等，只会带给她压力和焦虑。

        3、在沙盘活动或心理调整中，行动最重要，比语言更可靠。人的嘴巴会骗人，但人的行为不会骗人！

        4、每个家庭都有自己发现的阶段和使命。比如女孩结婚后，与丈夫闹矛盾或有孩子时，喜欢回到娘家女儿的角色中，这种逃避的方式，会让她的家庭完不成这个阶段的问题。

5、备孕阶段：一定让准爸爸参与孕爸爸的角色，和她一起听胎动、和胎儿说话、参与孕检等，让爸爸更好地进入到爸爸的角色中。若爸爸不参与，进入不到爸爸的角色，孩子出生时，婆婆又来了，爸爸又回到儿子的角色，此时妈妈既要照顾小婴儿，还要照顾大孩子，妈妈就受不了！

      6、分离个体化

      调查显示：分化水平较高的人，表现出了较低的慢性焦虑和较好的婚姻满意度。

      典型特点：有不舒服的地方，立刻想得到别人的帮助，得以解决。

      对自己行为负责的人，就是成人；对自己行为不负责任的人，就是孩子。

      来访者中，低分化者（年龄小的孩子)众多！试想：妈妈过度保护孩子，摔倒的机会多吗？没有机会的话，孩子如何提升防止摔倒的能力。这些孩子背后往往都有分化水平较低的家长，低分化导致了关系的黏连和融合，他们深受情绪困扰，社会功能受限，内外在关系的冲突（不需要训练能力和朋友来解决问题，因家人都能帮解决）。

        7、如果父母一直觉得自己很能，什么事都想帮孩子解决，孩子长大后一定想逃离家庭。

        8、分化程度高的人知道自己要什么，比如父母反对女孩选的男朋友，女孩给父母分析：男朋友的优点、他们共同生活的愿景等等。而分化程度低的女孩，会和母亲对抗：“你越不让，我越和他走到底！”对抗状态是在分离的状态中。

当母亲没有及时满足孩子的需求时，孩子会感觉不安全、焦虑，他的敏感发展期会停滞。

        良好的家庭分离状态：“妈妈，再见！”“孩子，我祝福你！遇到困难了，随时回来找我们，我们是你坚实的后盾！”分离中，更好的给孩子祝福、相信。

        9、孩子出现情绪状况，一定要从多个角度找原因：生理问题，还是环境的不适应，还是她遇到了困难等等。告诉孩子：每个人在人生中，都要面对这种分离，这是成长的一部分。

        10、当孩子说谈恋爱时，陪伴者可以这样告诉孩子：哇，你想关注自己的感情了！可是，我要告诉你一件事：你现在认识的，只是河南省洛阳市某某区的一个男孩；当你长大，你找的也许就是全国或全世界里的一个男孩，到时你有多优秀，他就有多优秀！”就像农村和县城优秀学生的差别，洛阳市和县城也是如此，犹如小巫见大巫一样。

      11、当老人带孩子时，因观念、体力有限，他们会限制孩子行动的自由，缺失了爸爸妈妈允许孩子主动探索世界的空间和自由，这样的环境让孩子胆小，遇问题退缩。两三岁的孩子，他想追求自我，在探索中，也许成功，也许受挫败，对孩子来说，都是大收获！

        12、社会功能低时，孩子独自在新环境中，比较封闭，不爱说话等。若孩子在这个时期，不能体验平复内心复杂情绪，度过很难。母亲呢，应情绪平静地陪伴孩子，带给孩子平和环境，而不能因为焦虑把爸爸踢出局。

      13、分化良好，是能够亲密地和他人进行情感交流，又不受他人的情绪和言语而影响。《隐秘而伟大》李易峰

      感受氛围：行为、眼神、穿着等。

        剧中的职业生涯：他没有因为大家的嘲笑打压而退缩、沮丧、改变自己的信念，一直用行为在告诉别人：“我是谁？” 他的信念和大系统背道而驰时，他悲痛。此过程中，想想：

        他有没有离开？

        他有没有想得到大家的认可而与附和他人？