04.18.2020 《人生效率手册》【旭哥佳庆方舟 每年阅读500本】制作

04.18.2020 《人生效率手册》

【旭哥佳庆方舟 每年阅读500本】制作

每人每天公平拥有24小时，但有人精心经营，有人混沌糊弄。每一天效率量的差别，日积月累之下，就成了人生质的差距。从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面，为我们绘制科学、真实、可复制的一天行动指南，帮我们迅速走出迷茫，卓有成效地过好每一天，进而提高人生效率。

一、目标管理

你认为目标重要吗？能请你在10秒钟内说出自己今年的目标吗？

目标误区。目标管理普遍存在两大误区：

1. 哪哪都是目标，结果哪哪都没目标。

目标是靶心，是提纲挈领的重点。如果你制定太多的目标，分散到方方面面，你也就失去了重点，把目标变成了伪命题。

2. 把别人的目标，当作自己的目标。

目标具有人格属性。每个人的目标都是从自己灵魂深处生长出来的深刻愿望，是根据自己的环境、能力量体裁衣的结果。不顾现实情况，直接复制别人的目标，就难以真正理解目标的含义。我们难以想象一个人会为了别人的目标，而竭尽全力。

七个人物法 共分为五个步骤。

1.想出1个你梦想成为的人的名字。注意，要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。

2.接着，想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶，五到十年内有可能超越的人。

3.归纳总结。分析你挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点，列出他们各自具有的硬本领。

4.自我匹配，分解目标。分析你自身目前的状况，找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点，着重练习。

5.反省总结。七个人物列举出来之后，每半年回溯总结一次，划掉已经超越的人物，设定新的人物。

拥有了明晰、科学的目标，再配合高超的时间管理去践行，坚信坚持的力量，最终我们总能到达。

二、时间管理。你的时间用在哪里，你就是什么样的人。追根究底，目标达成的情况，自身价值实现的程度，本质上都反映着一个人时间管理的水平。而高效的时间管理，通常包含善用工具。

时间管理以下是三大误区

1. 认为时间管理是高端人士的专利，普通人不需要时间管理。

2. 把时间管理等同于记录、列表。

3. 盲目复制别人的时间管理习惯

人和人的时间管理能力与需求是不同的，不能要求每个人都在时间管理上趋于一致。每个人都应该给自己设置一个基本的时间管理评价标准。

效率手册。包含从开始计划，到实施计划、总结复盘，再到评估以及再次计划的整个过程。

时间管理的目标性法则 SMART原则，即任务是具体的、可衡量的、可实现的、合理的、有时间限制的。

三、提升效率

在复盘、总结计划时，效率低下是导致计划失败的罪魁祸首

番茄工作法。干扰是效率的大敌。

意志力延伸法。每次都只要求自己比上一次多做一点点。进步可以很微小很微小，只要连续、坚持。

明晰目标、为目标设置节奏、构建精学体系、构建泛学体系、预习提问、实时记录、复习实践、早起、屏蔽负面信息、自我激励与分享等10大高效学习秘诀

四、修炼硬本领

没有硬本领的人如螺丝钉，随时可能被替代。硬本领特征：那些让你成为无可替代的人的技能，可以通过学习获得，是你身在职场的核心竞争力。

整合：在学习中，一招一式是过程，打通任督二脉，克敌制胜才是目的。

输出：是最好的整合机会。当你需要教别人时，你的大脑会不自觉地进行整合，以便流畅有条理地输出，好为人师！

反馈：任何技能的获得，都建立在反馈机制的基础上。学会新知识的最好标准，就是会教。抓住一切机会，输出你的见解，每一次都是锻炼，也都是考验。

五、输入与输出

目标管理、时间管理、效率提升，都需要不断输入来支撑，也需要不断输出来精进。

输入系统。第一最高效的渠道是以人为师

目标管理、时间管理、效率提升，都需要不断输入来支撑，也需要不断输出来精进。

第二，最便捷的渠道，是相信阅读的力量。

第三，参加行业会议、培训，也可以获得最新的知识与动态。

第四，相信行走的力量。行万里路

输出系统：输入与输出是一个有机的循环。所有的输入都是为了输出，而输出也会反作用于前者。输出的途径演讲写作。

结语：很多人问，为什么听过很多道理，仍然过不好这一生？那是因为道理、方法都不能代替你去行动。