浅说饮食与体重

        回溯过往，四舍五入10年前。体重暴增。

        中考过后的16岁到17岁，不到一年体重增加30多斤。为啥胖这么快?

        不合理减肥。为了中考体育，从110斤减到95、96斤。160的个子应该算是可以了。现在想想，减过头了。初三早餐6点半吃，就吃3片钙奶饼干，喝一包纯牛奶。到8点左右饿的不行。初三这一年买了辆大袋粉质状葡萄糖。早上饿了就喝它。比较飘得一点儿是老师讲的题根本听不进去，因为已经饿晕了。然鹅，仗在初中成绩很好，听不听得懂无所谓，中考成绩703，满分780，自己觉得，也是可以的了。也不算太高，独生子女加10分，实际是693。

      不合理减肥导致了大半年大姨妈没有来。妈妈急性子又是。带我抓中药喝，一时半刻无果。又带我去医院，拿了三次药，第一次1000加，第二次600加，第三次300加。有一个药叫黄丙酮好像，也好像不叫这个，记不清了。有一个叫啥啥鬼丸，老大一个，需要嚼碎咽下去。吃这个黄丙酮没一会儿就头晕眼花的，高中课堂根本没有注意力。以及这些药估摸着也有激素，就感觉身体喝口凉水都长肉的样子。

      心理因素间接导致的暴饮暴食。逐渐增加的体重使自己非常苦恼，自己主动跑步，无果。依仗着还不错的中考成绩被分到了重点班，一开始排名中下游。后来模考成绩更靠后。原来有很多同学都是中考发挥失常，高中模拟成绩拔尖尖。后来艺考生外出学习了，我就自然而然垫底了。不是没有学习，连学习成绩非常好的同学都说要和我做同桌，因为我，太能学，如果她不学习，就会很惭愧。高中三年没有交到什么朋友，只有愈加抑郁的心情。回家独自一人时，譬如买了一袋梨，吃到肚子疼也继续吃，停不下来。买了两份冷面，吃撑了也停不下来继续吃。那个年龄那个时候还有些便秘，喝三包酸奶都不管用的那种，高四时还买过泻药，一上午的时间才起作用，学校门口小药店的人说吃一次一粒就好，不要习惯性吃。有时候三四天没有上厕所很难受，吃一粒一上午没什么感觉，索性吃了两粒，然后一下午完蛋。不到半小时跑一次厕所，直到晚上11点半睡前都会跑厕所。后来长了记性，就一粒，多了不要吃。

      由于成绩不好复读的那年心情依旧抑郁着，也并不打算交什么朋友。然而，也是这一年是最值得怀念的。很不幸还是重点班，很不幸也还是倒数。按成绩排座位，每次我都坐的很靠后。也是很安静的样子，但渐渐和周围的小伙伴打成了一片，他们对我非常友好。小10年了，现在也是保持联系的好朋友。当她们知道我拉肚子拉到不行的时候，给我补了片泻立停。毕业的时候没有写同学录，然鹅她们送了我明信片，文字着实温暖。成为青春里的一线光，乌云背后的幸福线。现在的他们，一个是老师，一个是刚考上研究生的临床医学生，一个是准备工作的临床医学生，一个是事业单位员工。而我，离职3个月正在准备二战考研。

        现在已经不会暴饮暴食了。有时候会吃很多，但不是独自一人的时候。是真的饿了或者想吃才会吃很多。想想以前的暴饮暴食是在惩罚自己，压力面前，知识塞不进脑子，饮食要填塞进身体，像极了高中填鸭式教育的饮食版本，无意识又或是惯性持续。

        也就高四那年吃过泻药，之前或之后都没有。对自己的身体多些了解。其实有时候脑袋真的转起来，尤其是很认真学习的时候，就会有上厕所的欲望。

        103-106的体重保持了第四年一直持稳，未来，也继续稳住。保持心情舒畅，积极向上，健康快乐。