枕下肌群

位置与结构-枕下肌群

又称枕骨下肌，包括:头后大直肌，头后小直肌，头上斜肌，头下斜肌，皆位于头半棘肌的深侧，作用于环枕及寰枢关节，由枕骨下肌形成的三角叫做枕骨下三角。

头后大直肌，头上斜肌，头下斜肌之间形成的三角区域里面填充着大量的脂肪结缔组织，一旦发炎就会引起头痛，环枕后膜的问题也会。

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头后大直肌:起自枢椎棘突，肌束斜向外上方，止于枕骨下项线的外侧部。

功能

头后大直肌:一侧收缩，使头同侧旋转，两侧同时收缩，使头后仰。

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头后小直肌:起自寰椎后结节，肌束上行，止于枕骨下项线的内侧部。

使头向后仰

行走时也要用功控制平衡。走路头晕头发蒙，蹲着躺着不晕（挥鞭样动作做多了）

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头半棘肌也和走路有关，相互矫正，对应补偿调节和系列补偿调节，骶髂关节由于长期久坐的关系，一侧的骶髂关节损害对应补偿调节上面，上面再对应上面，如:胸最长肌→头最长肌和颈最长肌，来回矫正平衡。枕下肌群的问题（后脑勺疼）不能忘了骶髂，所以骶髂是万病之源。

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头下斜肌:呈柱状，起自枢椎棘突，肌束向外上方，止于寰椎横突。

使头向同侧旋转，并向同侧侧屈

功能

头上斜肌:一侧收缩，使头向对侧旋转，两侧同时收缩，使头后仰。

头上斜肌:呈柱状，起自寰椎横突，肌束向内上方，止于枕骨下项线的外侧部。

使头向同侧旋转，并向同侧侧屈

神经及血供

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症状描述

疼痛部位:紧箍样的颅内疼痛，头晕，发蒙，不敢转头，走路时晕，越走越晕，不走不晕。

胸锁乳突肌也处理了，颈椎前结节也处理了，通通都处理了，剩下这里。

症状表现:

1.头部无法完全回转;

2.因头部后侧疼痛而无法使用枕头、头部有紧箍感

3.枕下肌群的劳损会引起的疼痛感觉就像颅内的疼痛，(自感觉颅内发热或在意识上感觉不真实、一些发生的实际事情在自己感觉起来像做梦，有时感觉自己的一些行为很恍惚。)自后头部延伸至眼部和前额。并可表现为紧箍感。这是偏头痛的典型感觉。

4.枕下肌群的劳损通常不会引起颈痛，但是在颈部僵硬的发生中发挥了重要作用。每一侧的上三块枕下肌群控制点头和歪头，如果损伤或劳损影响到这些肌肉的正常功能，这些运动就会被抑制。位置最低的一块枕下肌就是头下斜肌，连于枢椎和寰椎，它们是头部旋转的主要部位。这个小肌肉的损伤或劳损限制了旋转，并当你奋力转头时，引起颈部一侧最高点处的剧烈疼痛。

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处理完枢椎棘突后，颈椎不稳，不能走动，需要平躺休息。