丰盛日记四180927

1.今天保持早起，早上属于自己的美好时光虽然短暂，但是可以让一天都能量满满。2.上午带老二在小区闲逛，偶遇一棵有着黄色碎花的树。我就这样跟老二一起看绽开的花朵，看含苞待放的小花骨朵。虽然还是没有完全安在当下，但是进步已经很多了。3.遇到了一件不开心的事情，滴滴都输错了位置。停下来，静静的感受自己身体的反应，最后觉察到其实真正生气不是事情本身。而是这个事情带给我的挫败感和对自己的攻击。能够想到这些，自己已经轻松了不少。有时间再做一个逐步抽离。