一场肺炎疫情，让我们很多人都在感叹
“这一生太短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏；最幸福的事莫过于，你爱的人在你身边，爱你的人陪你到老……”
我想今天这场天灾人祸，都已经让我们深切领悟到“塞翁失马，焉知非福”
最近看腾讯有一场问卷默契接龙—“肺炎过后你最想做的三件事儿是什么?”我们似乎经历了生离死别，坐吃山空过后能明白了生活的意义。
让我们重新来过，一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
饮食篇
如果你觉得还可以在吃一碗，那么请你自觉离开桌……
☞切记：饭要吃七分饱
如果你身体一直没有感到饥渴，那么请你每天也要至少喝4杯水……
☞切记：水是生命之源
如果你觉得身体里烟酒的馋虫正在作祟，那么请你自觉做些事情忘记这件事儿……
☞切记：烟酒是亚健康的始作俑者
如果你忙着上班或者为了减肥不吃早餐，那么请你自己让饮食规律起来……
☞切记：身体是革命的本钱，早餐是原动力
如果你是个挑食的孩子，那么请在你每日餐桌上在添加杂粮和蔬菜……
☞切记：清淡一点才长寿
希望你餐前吃水果，每周有鱼吃，饮料少上桌，让你陪伴儿爱你的人久一点……
运动篇
如果你每天睡到日上三竿，那么请你多享受早晨7、8点的阳光……
☞切记：早睡早起身体好
如果你每天乘公交或者自驾去上班，那么请你一定留出来个慢跑快走的时间……
☞切记：有氧呼吸很健康
如果你每天只是匆匆凉水冲脚，那么热水泡脚可有效预防静脉曲张，缓解你一天都劳累……
☞切记：温水泡脚有助于睡眠哦！
如果你此时 精神极度疲倦，那么并不适宜以运动减压，请你务必要好好休息……
☞切记：你有一个强大的后援团，爱你的家长一直都在……
你可以尝试站着看电视；
你可尝试每天运动半小时，而非周末运动3小时；
你可以尝试经常散步；
你可以尝试睡半硬的床铺更有利于颈椎健康；
你可以尝试运动后休息半小时再入浴……
习惯篇
如果你喜欢翘二郎腿，那么请你习惯性督促自己把腿放下……
☞切记：这样会压迫神经……
如果你习惯把去年的衣服往衣柜里一扔，那么穿之前一定要暴晒一下才好……
☞切记：这样湿气和浊气才不能进入你的身体
如果你是个勤俭节约的好孩子，总是不浪费粮食，那么也不要总吃剩饭剩菜，可以酌量去做……
☞切记：剩菜剩饭里的亚硝酸盐含量高的吓人
如果你有午睡的条件，那么请你午休尽量躺着睡，不超过40分钟为宜……
☞切记：午睡可以让下午的学习和办公事半功倍……
如果你因为过度关心子女，而忽视爱人的感受，那么请你让孩子自己去闯，把关心与爱护留给你的爱人……
☞切记：他才是陪伴你一生的人
如果你认为结婚后就剩下柴米油盐，那么其实他(她)也需要你用心经营，让平淡的生活多姿多彩……
☞切记：她(他)在没和你在一起时也是公主(王子)，不要让她(他)这种落差太大
如果你在和她(他) 发生了矛盾，那么请各自退一步……
☞切记：退一步海阔天空
愿你偶尔制造一点惊喜，愿你 记得她(他)的生日，愿你和她(他)一直才简单的平淡也能领略幸福……
幸福篇
请你珍惜现在所拥有的一切；
请你把握住今天，设置明天的方向，储存永远幸福；
请你用心感受幸福存在，用一颗发现的眼睛去寻找
请你知足常乐
希望你爱的人在你身边，爱你的人陪你到老……
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！