Day3+7组108号活宝+《学习力》

今天阅读的是本书的第三章和第四章，重点阅读了第三章，【方向】：从微梦想清单开始，找到你管理人生的阶段方向。

“我们每个人都有梦想，有些人选择了忽略，而有些人选择了以清单的形式呈现”而我属于前者。

---

【旧知】：

1.我以为的梦想

梦想是人对生活美好的向往，对我来说，我以为的梦想是很远的一件事，总觉得梦想都是需要很长的一段时间才能实现。

所以在之前的人生中，除了高中时懵懂的英语教师梦（受到阻碍后），我就再也不敢也没认真思考过梦想这件事。

---

【新知】：

1.Angie老师谈微梦想

Angie老师在谈梦想这件事的时候，是那么的习以为常，通过每月实现20多个微梦想获得的成就感，让自己更有动力去实现大梦想！

通过阅读我了解到梦想不是我想的那样，并非所有梦想都是遥不可及，我们越是不敢想就越无法实现梦想。

梦想有大有小，小梦想属于短期梦想我们也称之为“微梦想”。

微小的梦想，以清单的形式写下，慢慢实现。在没想清楚前先行动起来！先从最简单的21天，我想做些什么有趣的事开始列起。

2.微梦想的类型

☞生活当中的“小确幸”：微小而确实的幸福时间，（每一枚小确幸持续时间3秒至一天时间不等）

☞人生的新尝试：过往人生中从未有过的生活方式。

☞深入探索一件事：在自己原有的基础上结合当下的目标，稍微深入的进行尝试。

☞人生整理：有形和无形（有形的整理指物品类的整理，无形指“人生疏理”）

☞关系的升华：我们所处当下各种关系的维护。

☞梦想的拆分：把3-5年的大梦想拆分为容易执行的微梦想。

☞习惯的强化：通过多种有趣的维度对自己想要坚持的习惯进行强化

3.合理制定微梦想，随时收集灵感

无论是哪种类型的微梦想，想要合理的制定就要做到“定时，定量，定主题”

通过多种方式随时为微梦想清单收集灵感：（阅读文章，知乎，电影，书本，与人交谈，广告）

---

我的人生也可以是激活状态，我也可以做到让自己的生活过得有趣，在有趣的路上成长着！

【行动清单】：

1.准备先从三个微梦想类型制定自己的微梦想清单

☞生活的小确幸：给自己制作一次属于自己的美食

☞人生整理：明天把家里打扫一遍，给书桌换个位置

☞关系的升华：我跟老公两人去看电影