空，最接近幸福的时刻

人吃七分饱，是有道理的。

其实仔细观察就会发现，一天中有一个时刻是最接近幸福的时刻。就是你肚子里能量消耗殆尽，但是还未感觉饿的时候，这个时候最有灵性，最能见心明性。

听说华晨宇唱歌之前都是保持空腹的，他说这样声音能够更加空灵。

另外窦文涛也说在高考的时候饿了自己几天，似乎这种虐能够让他抵抗高考强大的压力和焦虑。不负所望，他亦考上武汉大学。

这种低能量的状态，似乎有着外人不易察觉的爽。

酒足饭饱，眼浊脑花，七分饱，浑身都轻松。五分饱，略微忍受一下饥饿的感受，十五分钟过去，自然消除饿的感觉。这时就刚好可以享受空的幸福。

“空”可以让写文的时候，灵感满溢；“空”可以在设计的时候，得心应手；“空”在决定事情的时候，更接近于天理；“空”可以在练字的时候，凝神静气。

为了保持这种状态，最好少吃多餐。每次吃到刚刚维持生命的状态，不吃了。饿了，再吃一点点，总之不断地训练身体适应少的状态，保持神清气爽。

其实，还可以用别的方式来消耗一些多余的渣滓。比如喝黑咖啡，燃烧能量，比如早上大声读书。今早我读了一些《古文观止》的文章，气息得到宣发，整个人不知道怎么回事，内心有种空空荡荡的暖意。

这种虚位以待的感觉，真好。

突然想到《道德经》不就在讲这个东西吗？“致虚极，守静笃。”“冲虚，盈满”。佛家的“空”是无边无际的、无色无相的空，而道家的“空”是有边界的，每个体里都有一个小宇宙，“虚”的状态。

这让我感觉到：人活着，要么是儒家的进阶模式，要么就保持道家的“虚空”状态；人死了，人这个形体消散了，就是佛家的无边无际空无一物。

嗯，搞清楚了这个关系原理，就这样安排自己的生活。吃，少吃；睡，醒了则起。以一种“虚空”的胸怀过着生活。

如果一个人不是因为减肥而少吃，而是以少吃来获得幸福的时刻，那么这个人就可以乐在其中，不被饿这个字打败了。