【用了这么多防脱生发液|这款才终于让我告别脱发！！】

作为一名95后的常年熬夜党️，从我毕业到现在两年多时间，从开始的轻微脱发到后来狂脱发️。我记得当时每次梳头发都会一大把一大把的掉，即使轻轻的捋一下，头发都会掉下很大一团，真的当时害怕急了，怀疑自己是不是得什么病了️，真害怕自己迟早变成秃子。其实脱发真的应该趁早就要重视起来，我自己就后悔没早早防脱，这两年用多了方法，也有了一些防脱的经验，今天分享给和我一样的仙女们️~

️补气生发粥

食材：

黑豆1小把, 黑芝麻1小把, 薏仁3把, 黑米2把, 核桃2个, 大米2把, 干百合1勺, 红糖2勺

做法:

1.把除了芝麻和核桃之外的食材洗干净备用

2.所有食材都倒进电饭锅, 浸泡4小时，然后煮, 煮到粥变得稠稠的就好啦

3.出锅前加适量红糖, 煮两三分钟到红糖化开

我一般都是晚上七点左右回到家就把食材泡上, 然后定时在凌晨3点左右开始煮粥, 煮好后一直保温到早上起来喝。（食材浸泡和保温时间久一点会让米和豆子变得软软的, 比较好吃）。

这个食谱里的黑豆和黑芝麻都很养发,想改善自己发质的妹子, 连续喝一周左右就可以见效~

️防脱生发液真的有用吗？

当然有用！！

1.里面会有一些成分专门针对固发、滋养头皮之类的营养成分，能更直接有效的缓解脱发，现在生发液已经是我生活中不可缺少的部分了

2.出碎发。

3.生发液品牌的选择也非常重要，就像之前我用的柳屋生发液，效果就不是很好，头发依然会掉，后来我用了MBA生发液后，脱发情况改善了很多，而且发际线和发缝处都在慢慢长出碎发。另外我觉得MBA涂上不油腻，适合我这种油秃头。

️抗脱小知识：

1.不要总扎很紧的马尾

2.洗发水搓出泡沫再用，不要直接上头

3.护发素不要接触头皮

4.脱发问题早解决

5.吃维生素B族

6.洗头不要太频繁

7.处发热风不要离得太近

8.保持健康睡眠时间