专注做好当下的每一件小事

今天，2019年7月24日
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每日一练

每日一练

朋友鼓励我画画继续坚持。我说还是专心写字吧，要不然，两个都会做不好。

因为最近各种忙碌，所有的问题都集中在一起，在我坚持完连续三十天写字画画后，写完总结，我就决定暂时停止画画，专心写字。

写字，又对自己高了一个层次，边看边写，并非单纯地摘抄！我最想看完的就是手头上的《人性的弱点》。连续看了一周后，越看越爱看，厚厚的一本书，每天上班背着去，下班再背回家，形影不离，只要有一点点的空余时间，我就看，边看边划重点，然后再练字，巩固一边刚才看过的内容。

大自然教导我们，脱颖而出的那根树枝，一定经过一番挣扎，而它要保持领先，也一定比其他的枝桠孤独，更加努力往上成长。

无论是学习或者是工作，我们需要的都是一件事的精神。

一件事精神，禅心就是专心，时时刻刻专注在当下所做的一件事情上。因为专注，所以才能做好每件事。

在一生中，我们要成事，也必然先专注一件事，这一件事就是方向感。有人希望务农，所以立下以务农贡献社会的方向感，在务农这一个一生的方向感中，可以在做好一件事情后，再去做另一件事，因此可以做许多件事情。

但是，如果一生中，常常变更方向感，就会一事无成。所以，为自己立下一生一件事的方向感，然后在每个当下，做好一件事是非常重要的，也正是如今我们人人口中所膜拜的工匠精神。

一直以来要求自己专注当下的事情，把当下的每一件事情做好，方能成就更多的事情。如坚持每天的二十分钟健身，一坚持就是两年多，让我有信心做好其他想做的事情，接着尝试画画，零基础的我厚着脸皮画下一只简单得不能再简单地简笔画蝴蝶，竟然坚持画画整整二百三十天！

在网络化的时代，朋友圈里充斥着各种生活信息。视频网站里有着各种娱乐综艺节目，手机端的各种游戏也层出不穷。每一项拿出来都可以轻而易举地吸引我们的注意，消磨我们的时间。

是不是在我们刚开始践行自己计划的时候，拿起书翻不了几页就看不进去了。要么心猿意马，时不时打开手机瞄一瞄。要么干脆犯困，等回过神来半个小时已经过去。

很多时候，我们常常会自以为是地开启多任务行动模式。在吃饭的时候看新闻，在上厕所的时候捧着一本书，在运动的时候还不忘听音频课程。这种看似提高效率的举动，实则没有把任何一件事情做好。

分心是这个时代最坑人的陷阱，而缺乏足够的专注力是我们最大的问题。

如今我真正认识到，一个人最重要的能力，其实是他的专注力。即心无杂念地活在当下的能力。

当我们能够专注地做好当下的每一件小事，我们就更能够释放自己的焦虑，从而获得更多的精力去面对新的问题。

如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还你一个意想不到的未来！