再挖一挖吵架背后的原因

关于这次吵架，我觉得有必要挖一挖自己。

因为两个人原先情绪都还不错的，为什么会因为一件极小的事情吵起来，肯定是因为触发了彼此的心理印痕。

我一看他又要开始当老大来教训人了，未等他开口，就已经极度反感了。

为什么我会这么抵触？我想是因为小时候父亲很严厉，我对此深恶痛绝。所以他的表情和言语触发了我这根最最敏感的神经。于是对错似乎已经不重要，重要的是我最最讨厌，最最不能接受的就是你的这幅“嘴脸”。呵呵。

也是因为知道了是这个原因，我也就不会去“怀疑爱情”。只是因为我自己的心理印痕被激发了，是我自己的问题，我是一切的根源，是的，就是这样子的。

至于爱人，究竟是他的什么心理印痕被激发了？我不知道。但我相信他有他的功课。愿不愿意搞清楚，能不能搞清楚都是他的事情咯，我可不管。，也管不了。

自己的事、老天的事、他人的事。我管好我的事。

以后再有这样的情况，我依然会不喜欢，但我希望自己的情绪不要那么快就被激起来，我希望自己面对这个情绪触发器能够有更多的觉察和觉知。我已经知道what and why，我现在要练习的就是how，不断提升自己应对的能力，不断提升平稳自己情绪的能力。是的，不断实践不断提升就好。

By the way，想起前天吵架时两人的样子，完全就是两个五六岁的孩子的状态，当时的动作表情言语现在想来都搞笑极了。真是让人忍俊不禁，哈哈哈。

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