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2021-10-28晨间日记

今天是践行第1天

起床：6:00

就寝：11:00

天气：阴天

心情：平和

纪念日：一念已出～减脂


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.早起，准时参加课程

2.天天记账｛S｝简俭生活

3.竖立目标90天（减脂瘦身）

改进：

习惯养成：

要项目式去实施减脂方案，相信，坚持✊

周目标·完成进度

减1公斤：开始

学习·信息·阅读

易效能1阶课后练习，老博会

健康·饮食·锻炼

坚持脂20，步行

人际·家人·朋友

去朋友家晚餐~蹭饭

工作·思考

记录，排程，定青蛙

最美好的三件事
1. 特斯拉汽车导航系统
2. 分享，总结课堂笔记
3. 消费意识提升了～有意识
思考·创意·未来

有序，平和的心态去看待生活

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