2021-10-28晨间日记

今天是践行第1天

起床:6:00

就寝:11:00

天气:阴天

心情:平和

纪念日:一念已出~减脂


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.早起,准时参加课程

2.天天记账{S}简俭生活

3.竖立目标90天(减脂瘦身)

改进:

习惯养成:

要项目式去实施减脂方案,相信,坚持✊

周目标·完成进度

减1公斤:开始

学习·信息·阅读

易效能1阶课后练习,老博会

健康·饮食·锻炼

坚持脂20,步行

人际·家人·朋友

去朋友家晚餐~蹭饭

工作·思考

记录,排程,定青蛙

最美好的三件事
1. 特斯拉汽车导航系统
2. 分享,总结课堂笔记
3. 消费意识提升了~有意识
思考·创意·未来

有序,平和的心态去看待生活

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