从无价值感到内在无比丰盛，我的觉知之路经历的四个阶段。
第一阶段，无知无觉
40岁之前，无知无觉，活着的唯一目的就是有人爱，具体来说就是有男人来爱我。
10多岁的时候，就想要有一个属于自己的家，这个家有爱有温暖，因为自己的家没有温暖。
为了这个目标，我要把自己变得优秀，于是拼命上学，考上大学，把自己变得优秀。
为了遇到一个优秀的男人， 工作很努力，从业务助理做到业务经理，去过很多个国家。
我想我已经足够优秀了，我可以找一个优秀的男人，其实内心是十分恐惧婚姻的。
但是渴望爱，为了得到爱，尝试谈恋爱，总是因为我不会爱，无疾而终，而我无知无觉，并没有从恋爱中得到教训，一而再再而三地重复过去的错误。
也不是没有遇到优秀的男人，可是内心很自卑，感觉配不上优秀的男人，高不成低不就，把自己耽误成剩女，我总以为自己在慢慢成熟，其实不然。
有的人很早就成熟了，有的人到80岁也不会成熟。
成熟和年龄无关，成熟和觉知有关，如果不认识自己，就无法成熟。
这个时候，觉知：不觉知= 1:99。
有时候也会后悔，感觉自己不对，但无法改变固有的模式。
第二阶段 后知后觉
无知无觉的日子过了40年，结婚后，把婚姻搞得一地鸡毛，也伤害了自己最爱的儿子。即使这样，还是把自己当成受害者，希望别人为自己的行为负责。
2018年7月，遇到道子，上了生命地图，学习了生命规律，两性规律，亲子规律，打开了一点觉知。
2018年8月，来到上海，挽救婚姻。
但那个时候，情绪太多，无法控制，还是会经常发火，过后觉知，要不就是忍和憋。
这个阶段是最痛苦的，知道是自己的问题，自己无法控制，和感觉是别人的问题，不一样。
没有觉知，感觉都是别人的问题，还理直气壮去怪别人，自己不用负责任，心安理得。
有了觉知，自己需要负责，自己又付不起责任，无法控制自己的情绪，造成伤害，过后又自责攻击自己，又感觉对不起别人而愧疚，这是一种双重痛苦。
2019.2-2019.10， 在上海，跟着一宁大量地释放情绪，以为自己有了觉知，自己改变了，婚姻有救了。
2019.10，因为觉知深度不够，潜意识抛弃了前夫，被离婚，还委屈得很，依然攻击前夫。
离婚后，在一宁的帮助，真正看到离婚是我自己的选择，只是形式上是前夫提出来的。
这个阶段，无知无觉：后知后觉 ：当知当觉= 30：60：10。
第三阶段 当知当觉
2019.10-2020.2 这个阶段，已经有了觉知，大部分能够当知当觉，甚至先知先觉。
因为爱上写作，用自由写作+生命地图四步骤，大量释放情绪，并不断翻转信念，加上大量行动，提升价值感，越来越能够自我负责。
这个阶段，多数情况是回到自己身上，能够主动真实表达，创造理解，提出方案。
知道是自己价值感不够，导致了一切问题。
专注于提升自我价值感，同时为别人赋能，开始做个案，从公益个案到套餐个案，有了满满的价值感。
最幸福的事，就是看到别人的生命因我而变好。
写作领域也有了成绩，发表了一些文章，获得很多奖励和勋章。
同时，爱上阅读，爱上学习，成为终身阅读写作学习者，注意力完全移到自我价值的提升上。
这个时候，已经能够觉知到很深的潜意识，依然还有死角。
这个时候，从无知无觉到当知当觉的速度越来越快。
以前要几个月才能觉知明白的问题，现在几天就能觉知明白。
以前要几天才能觉知明白的问题，现在几小时就能觉知明白。
以前要几小时才能觉知明白的问题，现在只要几分钟就能觉知明白。
多数情况下，都能够当知当觉，甚至先知先觉，尽量避免冲突，但依然会无力。
这个阶段，无知无觉：后知后觉 ：当知当觉：先知先觉 = 10：20：50 ：20。
第四阶段 先知先觉
2020.2 回家过年，我已经来到先知先觉的阶段，主动发起冲突，目的是打破脓包，唤醒家人。
过去一直不敢跟前夫说话，选择逃避，这次因为儿子的问题，鼓起勇气表达自己的真实想法。
即使有冲突也不怕，有了真实的力量，想要唤醒前夫，醒不醒是他自己的事。
我感受到他已经在醒的过程中，他去算命，算命先生说他动不动生气，很多小事不值得生气，他都气得要死，不是别人的问题，他也默认了。
虽然他总是通过愤怒宣誓自己的主权，但我感受到的是他深深的无力，我也更加理解他。
看了《高效能人士的七个习惯》后，我理解了统合综效的意义，是1+1大于2,1+1=8或16，或1600，这完全可以通过我的努力实现的。
我和前夫就是1+1，如果不离婚1+1=0.5，甚至更低，甚至到负数。
离婚后，我们各自在自己的轨道上前进，我的觉知先他一步，我相信他会赶上来的，只是火候不到，儿子会疗愈他，也会唤醒他。
我把目光移到自己和大众，通过爱所有的孩子来爱自己的儿子，把成为教育学家和心理学家作为我的终身目标。
我问我自己，如果前夫不会变，他把儿子教育成他那样，怎么办？
我的答案是：接受，不管儿子什么样，我都爱他，我都无条件接纳他。
但是我又觉察，我进步了，我影响了儿子，儿子知道选择受谁影响，儿子不可能成为前夫那样的。
最差的结果是成为前夫那样，那么他不值得被爱吗？依然值得。
那么前夫值得被爱吗？依然值得，如果我有余力，我还是愿意爱他的。
我该做什么？让我的爱更多，觉知更深，可能我能爱到他，爱是一切的解答。
这个阶段，我的无知无觉：后知后觉 ：当知当觉：先知先觉 = 5：10：60 ：25。
写到最后
无论如何，我才是一切的根源。
觉知之路，我依然在路上。。。。。。
未来有一幅画面，我和前夫一起带着儿子在公园里玩，我们都很欢快大笑，看着儿子。
未来有一幅画面，我和前夫参加儿子的婚礼，我们都相视而笑，内心幸福满满。
穿越自己的痛苦，为别人解决痛苦，从而影响别人改变命运。
这是我满满的价值感。