2月23日总结

今天和人打交道，觉得自己的声音有点不够深沉，可能还会带点急躁，这是我要改进的地方，不要有急于表现自己的心态，同时和陌生人打交道也不要紧张，觉得别人地位比你高，经验比你多，心生焦虑的感觉，他可能也是会向你请教的，除了专业上的他懂，其他方面可能还不如你呢。

在后面与人沟通和打交道的过程中，不要急躁，同时声音和心态都要更沉稳点。很多的压力是自己给自己的，不要自己给自己设置很大的自我障碍。

和别人接触时间长了，会慢慢了解一个人，那么对你的长者，他叫你做事的时候你要符合他做事的方法和习惯，你要让他舒服，你和他的关系会更好，出现问题时，想想他的做事方法是什么，不要一出问题就去问，自己先把其他方法解决下，解决不了了再去问，你在别人的印象中会更深，同时对你的好印象会更进一步的。

后面自己要提高自己的阅读速度，还有提高自己的专注力和睡眠，自己参加冥想的目的是什么，不要忘了自己的目的，而去浪费自己的时间和精力，听话，照做，你会得到你想要的。