为什么说打羽毛球才是最值得你炫耀的事?

如果有人问我，你最值得炫耀的事是什么？

我肯定会毫不犹豫的说：羽毛球。

虽然我的羽毛球水平不是很高，但我依然努力；

虽然我的打球圈子不大，但是我非常热爱我的羽毛球友们及我们的俱乐部；虽然身有不适，但这一切并阻止不了我对羽毛球的热爱！

也许现在大多数人在苦苦苦追求,存款后面多几个“0”，在乎自己开什么车，住什么房……

但是，终有一天，你会明白，多少钱，开什么车，住什么房，都不再是值得去炫耀的事情！

心里只有羽毛球........

1. 打羽毛球的人，最值得炫耀的，是充实健康的生活方式！

打羽毛球的人，不是闲人，都是很忙的人，他们是会安排时间的人，他们是懂的抓重点的人，他们是效率极高的人，他们是思维敏锐的人…

这样的人，是会生活的人。

他们会安排自己的时间，可以让自己更容易去尝试不一样的新事物。

更容易发现生活中的乐趣和事业上的机会。

当别人每天不知道干什么，或每天埋头干着什么的时候；

他们不停的在各种乐趣、各种充实中愉快自信的生活着。

当别人每天喊生活好无聊的时候，他们全然没有无聊的概念，要么工作、要么居家、要么打球…哪有时间无聊！

2. 打羽毛球的人，最值得炫耀的，是乐观积极的心态！

打羽毛球，让你学会如何调节情绪，让你练就抵御坏情绪的强大能力。

当别人一遇到不好的事就怨天怨地，乱发脾气的时候；

当别人一遇到困难就退缩否定纠结，方向不定的时候；

你相信的是，只要方向对了，困难是正常的，方法总比困难多！

3. 打羽毛球的人，最值得炫耀的，是挺拔的身姿！

打羽毛球必须要跑，跳，要挥拍，这些动作都需要人体核心肌肉（腰，腹，大腿的深层肌肉）和各关节的协助配合，长期坚持，核心肌肉就会越来越强，关节也会得到活动和放松，对于改善白领的颈椎病，腰椎病，老年人的关节炎，驼背都有非常好的效果。

4. 打羽毛球的人，最值得炫耀的，是健康紧致的皮肤！

羽毛器运动一有氧运动为主，科学家早已证实，有氧运动可以消除人体自由基，提高细胞活性。皮肤自然更健康紧致！

5. 打羽毛球的人，最值得炫耀的，是明显的抗衰老能力！

羽毛球以氧运动为主，有氧运动可以刺激肾上腺素分泌加快人体新陈代谢，而老年人之所以显老，之所以容易发福就是因为代谢降低，现在代谢一加快，人体抗衰老能力增强，自然显年轻！

坚持打羽毛球！

这将是，

此生最值得你炫耀的事！