我与易效能的故事：比美颜相机上的自己更美丽动人！

我是一位名副其实的宝妈，孩子已经上幼儿园了，有一份自由的工作。所以渐渐的，我养成了一些很不好的坏习惯，也丧失了进取心，工作也拖拖拉拉，做事情效率也低。平时也不怎么运动，把大把的时间浪费在刷朋友圈、上淘宝或者电视剧。

就在两个月前，我遇到了易效能，我开始慢慢地改变了，变得积极进取了，也变得更开朗了，变得更加自信，更加有目标和动力了。

我很感谢展鹏老师的引导下，有机会能让我在这平台上学习，也由衷的感谢易效能提供的平台让我们一起学习，一起努力，一起进步。

两个月前，我们是通过分组的方式来互相勉励、互相督促、互相交流来完成这60天的践行的。不知不觉，60天的时间管理践行已经完成了，作为我们天使班F组组长的我，其实也很怀念大家在一起努力学习进步的日子。虽然现在我们没有太刻意的去遵守打卡时间了，不过我们发现某些习惯已经习惯下来了。在这践行的日子里，我收获了不少，也改变了很多。接下来，我就分享一下我在易效能时间管理践行中的收获吧！

1、在生活习惯上，每天早起已经不成问题了，几乎能在闹钟响起前就起床了。早上起床之后，我会在阳台上压压筋骨或者到附近跑一跑，每周也安排两节瑜伽课锻炼。自从早上运动后，我会发现自己一天的心情都会变得愉悦、积极，感觉精力比以前更加充沛了。有时候，我家孩子也会跟着一起早起，然后我们会一起玩玩运动游戏或者看看绘本，我感觉大大的提高了与孩子之间的亲子关系，也感受到了彼此的欢乐。

2、在工作方面的效率也提高了很多，在易效能时间管理践行的过程中，我学会了运用番茄工作法来完成工作。同时也使用了一周五色工作表来规划一周的事情，现在不管做什么事情，都觉得有条理，有目标，而且也不容易遗忘。现在能在规划好的时间内完成工作之余，也给自己安排了两个小时去学习、重温旧知识，给自己定了目标希望今年的考试能全通过。

3、在陪伴孩子和家人的时间也多了，最重要的是陪伴的质量。我终于体会到了心情是会有感染的，以前或多或少都是带着点消沉埋怨的心情，所有陪伴起来感觉有点压抑。但自从践行易效能之后，工作能按时完成也减少了焦虑，运动过后心态也变得积极，开朗，然后跟孩子和家人相处也变得更融洽、更开心。

所以，在这60天的学习和践行时间管理，可以说是对我的人生轨迹进行了重新的改造，我很满意自己这样的改变和进步，所以我要继续坚持下去。

最后，和大家分享一句话：为自己负责，就是对自己时间的负责，你怎么过一天，就怎么过一生！