2022-02-05

雷素敏坚持原创分享1358天，本周约练第5次，咨询师，感谢来访者的生命故事，感谢观察员老师能够看到我更多的需要成长的点，由于关系比较好，说出了很多，我没有发觉的问题，有些问题自己能觉察，有些并没有那么多的觉察。自己感觉进步挺大的，我在今天的咨询中，感觉没有更好的帮到来访者。当我们认为我们懂的时候就少了好奇，同时也就不能很好地保持中立。

1.时刻记住和来访者是一伙儿。

2.自我暴露，也不能太多。

慢一点，再慢一点，多好奇细节，细节决定成败。看到来访者背后在乎的地方，抱怨的背后有一个正向的期待，澄清他的期待，如何向他期待的部分靠近一点点？有没有哪个时候相对好一点？那时候是怎么做到的？如果要想做的好一点，你接下来会做些什么？如果有评量问句来评量，你会给现在的情况评几分，你期待达到几分就比较满意了?那是什么状态？做些什么能稳定到原来的分数？如果再做些什么，你的可以进步的更多?准备什么时候开始,遇到困难怎么办？

本周第6-7次，咨询师，地面咨询对于学生来说，能帮助学生让他看到自身的潜能，同时也能让她看到希望，而更有动力去前行。来访者的改变多数是发生在咨询室以外的。需要来访者付出行动才能实现的，如果来访者没有行动，所期待的也不容易实现，心理咨询之所以有效，就是咨询师协助来访者，让他看到更多的可能性，同时，找到成功经验去开始行动。做完咨询之后，来访者的能量、信心、希望都有变化。真正起作用的是来访者的行动才能带来改变。

2022-2-5  22:30