兑现承诺第九天(2022时间管理66/100)

兑现承诺第9天(2022时间管理65/100)

兔兔宣告

2022.6.6-2022.7.6

1,运动,五天/周。月达成25天。

2,冥想,五天/周。月达成25天。

3,宝宝三字经,9讲/周,月达成36讲,达到累计72讲。

4,宝宝数学英语启蒙,3-6岁全局框架。

前三项,每周考核,以打卡和手环数据为证。最后一项,以导图和文字输出为证。

有一项不达标,贡献兔兔学院诚信基金红包500元。❤️贡献时间管理带领群50元。❤️

欢迎监督。

亲子打卡20220615第二周

本周目标到52讲,今天完成三讲

已经从48讲到50讲。


冥想打卡8/25,本周第三天
2022年累计85天

记录详情~午休冥想。

今天的感受非常放松,肌肉紧绷和放松的节奏,会真实感受到身体的变化。

20220615本周第三天
运动打卡7/25,2022年累计108天

记录详情~健走40分钟

这两天胳膊和肚子发酸,是不是运动拉伸过度了?嘿嘿,今天采用

健走的方式,晚饭后陪 2022 细碎的美好

宝宝一起踢球加健走,合理利用饭后到幼儿拼图导图班讲课前的一段时间。

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