照顾好自己才能更好的爱别人

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前几天刷爆朋友圈的一则消息，让我陷入深深的沉思中。

37岁的广告策划人刘凌峰被查出来了胃癌晚期！命运真的会惩罚那些不好好照顾自己的人。

今年6月初，他连续拉了几天肚子，浑身无力。当天，刘凌峰还发了一条朋友圈：“感觉快要走到生命的尽头了。”当时，这只是他的一句玩笑话，他并不知道自己的身体出了大问题。

6月11日他再也扛不住去武汉看病，被查出胆囊炎合并胆结石，腹膜炎，尿路感染，肠梗阻，被收治Icu 。然而更可怕的是在两天后被告知确诊为胃癌晚期.....

37岁正是事业蒸蒸日上的时候，37岁已是两个孩子的父亲，37岁拥有一个爱他的妻子美满幸福的家庭。然而这一切都将因这一张诊断书而破碎！他不敢告诉家人、朋友、同事，只是一个人躲起来哭泣！

刘凌峰是一个很有事业心、很要强的人，频繁的加班、应酬、出差让他的生活作息很不规律！加上疲惫的时候总爱吸烟、喝酒、喝咖啡来提神，他的身体早在几年前就发出了信号，只是他已经淹没在高节奏的忙碌中，忽略了健康这个问题。

躺在病床上的他第一次如此认真的思考，曾经透支生命打拼的事业，获得的成功，究竟意义何在？面对死亡的惶恐和对生命的敬畏，他在朋友圈写下自己的劝诫“大家一定要关注健康，烟酒不碰，在家吃饭。”

他表现的异常乐观，开始发朋友圈报平安，告诫身边的朋友亲人一定要照顾好自己，健康是最重要的，没有了健康什么都没有。化疗期间，他心里最难过了，他有好多事情都未做完，想陪孩子玩耍、陪妻子旅行、想去完成跑马拉松的心愿，想陪父母一起去看场电影，生病前他总没时间，生病后身体也不允许他这样做。他后悔了，但是一切已经来不及了……

看到最后泪目了，面对病魔能够这样坦然的面对需要很强大的内心面对这一切，所以不要仗着自己年轻随意挥霍透支自己的身体健康，等发现的时候再醒悟就迟了，现在的越来越多的年轻人身体越来越早出现各种问题，不仅是不规则的作息和饮食习惯还有熬夜，都是扼杀我们健康最不好的习惯！

命运真的会惩罚那些不会照顾自己的人，让我们行动起来吧，从今天开始，好好吃饭好好睡觉，养成良好生活习惯，为自己也为家人。

只有照顾好自己，才能更好的爱别人！