《超级快速阅读》读书笔记（三）

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嗨！大家好啊！

有些事，我们去做了才知道，它并没有那么的糟糕！

今天分享的是该书的第三节，主要讲的是从现在就开始提高快速阅读的能力。

那要如何开始呢？我们听作者慢慢道来！

一

估算我们现在的阅读速度

给自己准备一本“练习本”，也就是一本书籍，最好不要有图片，字越多越好，这样练习效果最佳。

先数一下五行字的个数，算出它的平均值，然后准备一个闹钟。用一分钟时间，看自己在一分钟之内读了多少行，再乘于平均值，就可以算出一分钟内读了多少啦！单位字/分钟。

这个数据就是你现在的阅读数据。

二

逐字阅读法的三大常见问题：

1，底效阅读。

一个字一个字的读，需要消耗很大的时间，而且不一定能够理解所以知识。

2，无法集中注意力。

当你一天疲惫不堪的回家，你打算看会书，有时候是不是看看就睡着了，或者白天的时候，在看书，但是脑海里想着其他的事情去了。

在看书的时候，你在看书要全部精力投入进去，你才不会有空闲想其他的事情。

3，视线下意识的游移。

我们的大脑无时无刻都在接受信息，身边的一点小动静，都会做出本能的反应。比如，学习的时候，有人手机响了，你就会去看看是谁的手机在响。

等你再回过头来时，又得从新开始调整阅读心态。

那我们要如何提高阅读速度呢？作者讲了五点。

一是借助工具阅读。

比如手指或者笔。你用手指指着你要读的那行字，手指跟着阅读的速度走。

每天坚持半个小时，你慢慢的就会集中精力了。

二是逐步拓宽视野。

跳过每行的第一个字或者最后一个字，反复练习，然后慢慢的往里推。

三是一目十行“3-2-1”练习。

找一篇文章，先用读三分钟，记住自己读到哪里，然后用两分钟的时间，把刚才读过的再读一遍，如果完成不了，就重复刚才的练习，直到通过为止。

最后用一分钟时间，读刚才的文章，也是一样，没完成就继续从新开始计时，直到完成为止。

这里主要锻炼阅读速度，理解为次要的。

这样你的阅读速度就提升了三倍，然后再加入理解的去读，你会发现你的阅读能力有所提升。

四是整行阅读。

用卡片或者其他东西，把除了要读到的那一行字以外，其他的全部遮掉，然后读那行字，最后遮掉，回忆一下是否记住了，如果记住了，就可以继续读下一行，如果没记住，多练习几次，慢慢的就会熟能生巧！

五三级跳练习

把一行字分成三段，然后阅读的时候，只看那三个地方，看一下自己能否理解整行字，不能的话，就重复练习，熟悉以后可以分成两段来练习。

你们会了吗？赶紧行动起来吧！

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愿活泼开朗的你被宇宙温柔相待！