Less is more！第7期一舍一留100天Day9/0518-2022（滋养同）

❣️一舍一留·空无一物NO.7

20220518明悦Day9

✅舍：

留在家里

留：

一碗方便面、一直要飞翔的熏鸡、弟弟做的卤蛋、打太极的老爸、紫苏茶、与86岁老人的合影

过程方法：

今天带老妈去了姐姐居住的大院，看到了86岁的老邻居朝鲜族阿姨，看着她快乐健康的样子，要求合影留念。这是激励我爱自己的启发提醒。

远方姑姑寄来的紫苏茶，老爸今天泡了一杯，虽然梗子较多，但看着老爸喜欢的样子，我也很开心，还马上把老爸泡的紫苏茶拍了发给姑姑，她老人家更开心。

老妈睡午觉，老爸睡醒看太极拳图。等会，我去客厅，发现老爸竟然在那里练习起来，为87岁的老爸点赞

那天姐姐说起做卤蛋是囤积鸡蛋的方法之一，于是弟弟做了一盆卤蛋。我才知道，我做的卤蛋太简单了，卤料太少了。改天一定也试试弟弟的方法。

看到图片有一只飞翔形状的熏鸡，才想起，这是我昨天送到老妈家给他们吃的，然而······今天中午前，我趁老妈小憩的时候，七尺咔嚓给剁成小块给蒸了。这对牙齿不好的爸妈来说，吃起来更轻松了。

下午本想回家的，但表哥表姐要来，所以，我又待到6点才从老妈家出来。晚上七点有课，于是路上就想好了我要做一碗营养丰富的方便面。最终我里面放了豆腐、鸡胸肉、西红柿、香菜、山药，味道真是久违了的！

❣️感受领悟：

感谢园长的引领！今天虽然时间晚了，但这么多值得记录的事情让我感觉生活的美好。

今天是第七期空、舍、留100天的第9天，总第609天。

目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！