如何克服糟糕的心情

我偶尔也会遭遇糟糕的心情，可能有很多原因，大大小小的都有。当心情不好的时候，往往什么也不想做，心不在焉。

最近，遭遇了人生的重大变故，减了几年的肥无果，却在这一周内成功。我想当我确实很痛苦的时候，我是没有力量安慰我自己的。

或许，荒废荒废光阴也是治愈的办法之一，只要坐在这里，等时间慢慢经过。当时间掩藏了痛苦，悲伤，恐惧，无助之后，新的自己就诞生了。