伪自律，正在毁掉你的人生

自律，仿佛成了这个时代成功的代名词。然而到底什么才是真正的自律呢？

一种是打卡式自律，很多人每天在朋友圈里拍照打卡来显示自己的自律，但这样的人往往坚持不下去，因为他们的目的是为了炫耀，为了满足自己的虚荣心，显得自己很自律而已。

还有一种，是每天机械地重复同样的事，这种人并不张扬，但是他们最后也没有太大的效果，因为他们只是做到了表面的自律，这样的人其实真的很努力，只是没有理解自律真正的含义。

而我前一段时间的状态就属于第二种，每天早早地起床，吃完早饭就去背书，有课的话就上课，没课就去图书馆。就这样，我过着一种“自律”的生活。我这样的生活甚至让同学们都羡慕，然而只有我自己心里明白，这样的生活很痛苦。

原因很简单，因为我只是做到了重复，而没有快乐。

真正的自律是快乐的、享受的，这种快乐是因为大脑产生内啡肽，让你充满成就感，感到生活有意义的。每天都能感受到自己在进步，在一步一步地接近自己的目标。而当你有成就感的时候，便会激励你继续坚持，形成一个正反馈，所以很多人会有自律到停不下来的感觉。

每天如同机器人一样重复着同样的事，却没有一点成就感。终于有一天我坚持不下去了，彻底崩溃了。

其实这是必然的结果，因为人的本性就是享受，而我每天的生活就是在各方面压制自己的欲望，同时又有完美主义的思想，所以我每天只是觉得我做的还不够好，还得更加努力，所以不愿意给自己放松。这些都是和人的本性背道而驰的，在我之前看来，自律就是压抑各种欲望。但我错了，自律不是不满足，而是延迟满足。当你想要玩的时候，想到自己还有重要的事没做，于是先做完重要的是再来享受，这样会让你更加快乐。

所以，愿大家能够去追求真正的自律，去享受自律的过程。如果你觉得自律的生活很痛苦，那你就要停下来思考是不是自己的生活只是看起来很自律？